月经[月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。]发黑[发黑是钢铁表面处理的一种方法。]量少是怎么回事啊？
这几次的月经来的时候很痛[《很痛》是2005年皇冠出版社出版的图书，作者是张草。]，以为量会很多，但是出乎我的意料，竟然比以前少很多，而且还有点发黑的样子，是有什么才会这样吗
尉迟小卉的回答：
女性[女性是指一个雌性人类，与雄性人类也就是男性成对比。]月经期间的健康是很重要的，要时刻注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]自己的身体变化。而月经的发黑量少，是气滞血瘀的症状，经血在子宫内淤积，该对此进行重视，正常女性的月经是暗红色[医学上，红色有鲜红、淡红、暗红之分。]且量适中。而月经前痛经，黑而少，通常还因为血虚、血淤、营养不良[营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。]等。要对身体进行调节。在月经前后还有月经期间都要注重饮食，不能吃太过酸辣寒凉的东西，都吃蔬菜、注意保暖，多喝热水，不能太过劳累。保持心情的愉悦，不能熬夜，注意个人卫生[个人生活习惯方面应做到：1、早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔 ；2、勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲； 3、饭前便后要洗手 ；4、不随地吐痰 ；5、用餐使用公筷；等等。]。