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早上空腹喝柠檬水对身体好吗?

早上[早上也称为早晨、晨、朝或上午。]空腹[空腹是指空着肚子没有吃东西。]喝柠檬水对身体好吗?

家里突然买了很多柠檬,酸酸的很开胃,没事就喜欢用柠檬泡水喝,有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]还会带去上班,最近喜欢在早上起来就喝,应该没什么[影片信息◆片  名:Nothing ◆暂  译:没什么◆类  型:喜剧/奇幻/神秘/黑色◆导  演:Vincenzo Natali没什么◆剧  本:Vincenzo Natali,Andrew Mil-meishenme]不好吧

早上空腹喝柠檬水对身体好吗?

曹芷松的回答:

柠檬中有很丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。],能够防止肌肤中黑色素[黑色素是一种生物色素,是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成,动物、植物与原生生物都有这种色素。]的沉积,是美容的一个很好的选择。冲泡成柠檬水的话还能在一定程度上预防高血压[高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]的疾病的产生。平常泡一杯柠檬水是很好的,但是在空腹的没有吃早餐[早餐又称早点、早饭。]的情况下是不建议喝的。不利于[不利于,读音bu lì yú,汉语词语,基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]人的身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲,有国语与粤语两个版本,由蓝奕邦作词作曲,收录于《2002健情歌》专辑(国语版)、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》(香港版)以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]。柠檬太酸容易伤胃,如果有胃病的肠道功能不是很好的人群建议不要多吃。早上想喝柠檬水的话,可以先吃完早餐,再等半个小时后再喝,防止影响消化。