腰椎[腰椎（lumbar vertebrae）：椎体较大；棘突板状水平伸向后方，相邻棘突间间隙宽，可作腰椎穿刺用，关节突关节面呈矢状位。]劳损[劳损（strain），因超负荷使用而引起的肌肉或韧带的慢性、机械性损伤。]应该怎么治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]
本人是在一家公司上班的白领[白领族，是指有较高教育背景和工作经验的人士,是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称,又称白领阶层,与蓝领对应，白领经常拿来代表领较多薪水的专业人士,这个词可能最早是从1928年启用的,当-bailing]，每天大部分的时间都是在办公室度过的，常常一坐就要坐五六个小时，更长的甚至会坐八到十个小时，慢慢的感觉自己的腰非常的容易劳累甚至有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]疼的睡不着[吴济堂是个经验丰富的老刑警，在一次执行任务时，无意中伤害了人质，被“贬”到一个派出所做了一个普通的警察。]，检查之后说是腰椎劳损，这要怎么治疗？
慕容火宇的回答：
腰椎劳损对整个所有人[holder●owner●possessor●proprietary 在知识产权领域的国际条约或公约中,"所有人"和"持有人"是一个意思，即指权利的所有人或持有人。]来说都是非常熟悉的一种疾病，可以说是十之有二吧。像白领这样长期久坐的工作，导致腰椎损伤积累导致的腰椎劳损是再正常不过的了。针对这类疾病，中医的膏药外敷[外敷，读音wài fū，是汉语词汇，解释为把药涂敷在体表病变处。]有很好的功效，所以建议可以到中医医院[ 此词条暂无内容，欢迎您参与编辑，享受分享贡献知识的乐趣。]去检查治疗，采用外敷药物也可以比较温和的进行治疗。另外重要的一点是要注意平常的休息，最好是能够卧床修养一段时间为好。