怎样瘦脖子[脖子是头和躯干相连接的部分，后引申为像脖子的部分。]？都有什么方法？
我是个女孩子[这首诗选自《新诗潮诗集》，北京大学“五·四”文学社未名湖丛书1985年版。]，又很爱漂亮，我的皮肤白皙，身材也算不错没有什么多余[多余，多余是中国汉语中常用的词语，有超过需要数量和没有必要的意思。]的肥肉。可是脖子很粗，想问一下有没有[《有没有》是华语女子双胞胎组合BY2演唱的一首舞曲风格的动感快歌，这首歌由Dr.]什么方法能瘦脖子的？
滕水兰的回答：
可以通过一些有效的运动来瘦脖子，具体做法如下；
首先在凳子上做好，全身都开始放轻松。使头[使头是一个汉语词语，拼音shǐ tóu ，意思是唐 宋 元 明 时*仆对家主的称呼或者是用于称上司以至国主。]偏向右边，然后用头部的力量使劲的往下压，最好让耳朵碰到肩膀，保持大概十五秒的时间。最后回到原来的位置，换成另外一边重复以上的动作[具有一定动机和目的并指向一定客体的运动系统。]。这样来回做二十次就可以了。这个动作可以帮助减掉脖子处多余的脂肪，尤其对于有双下巴[双下巴是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。]的人来说这个反法更有效。除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，在洗澡的时候对脖子进行一定时间的**，对瘦脖子也有一定的功效。