柠檬水有什么作用，便秘[老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。]可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]喝吗
最近老感觉有消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]，便秘情况比较严重，去购买了一些药物之后，感觉起不到很好的效果，朋友推荐喝一些柠檬水，喝柠檬水有效果吗？或者它可以起到什么样的保健价值？
包良哲的回答：
柠檬水可以说是女性美容养颜排毒的最佳帮手，尤其是在早晨的时候，空腹喝一杯柠檬水，可以起到很好的排毒功效。因为柠檬水可以有效地排除，身体一起肠道内的有毒物质，对于女性想要保持好身材，也可以起到作用。而且柠檬水中富含的维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]c，对缓解便秘确实可以起到很好的效果的，对老年人[老年人，按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；在中国，60周岁以上的公民为老年人。]来讲，适当的喝柠檬水，还可以辅助治疗降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]，预防心肌梗塞[心肌梗塞是又叫心肌梗死，是指急性、持续性缺血、缺氧（冠状动脉功能不全）所引起的心肌坏死；指在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血液中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死；发-xinjigengsai]等。