老年骨质[由骨组织构成，分密质和松质。]疏松[疏松出自《中国通史》，解释：宽松；松散；使...松散。]喝牛奶能补钙[钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。]吗
爷爷年纪比较[词义：①辨别事物的相同属性异同或高低。]大了，所以家里面人对他的健康问题都比较的担忧，而且他最近也有一些骨质疏松的现象表现出来，所以家里面人给他买了一些牛奶，不知道牛奶可不可以[可不可以是刘德华1990年发行的一张专辑，凭借此专辑里的可不可以单曲获得香港十大中文金曲奖也是刘德华自1985年出专辑后的第一次获此殊荣，是刘德华的音乐成名作成为他日后的音乐时代的里程碑。]起到补钙的功效？
雷初枫的回答：
现在很多人都把牛奶，当做是补钙的最佳选择[我们每天都被五花八门的广告和巧舌如簧的营销人员搞得晕头转向；被时尚潮流牵着鼻子走，信用卡严重透支；苦苦挣扎于数不清的经济新闻和理财建议中，投资收益一塌糊涂；买来一本又一本自助类书籍，指望从中学会塑身美-xuanze]。因为牛奶中含有比较多的蛋白质，其中的含钙量其实是比较丰富的，同时牛奶中还富含钾、镁等微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]，这些物质对于促进钙的吸收，也可以带来很大的作用。所以说选择牛奶来补钙，可以起到很好的效果，但是补钙不是说仅仅喝牛奶就可以的，也应该注重日常其他饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]的选择，饮食上应该做到荤素的相互搭配结合。