什么时间[时间英文名Time。]喝酸奶[酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。]的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]最好
最近给孩子买了一箱的酸奶，让她每天都带去学校喝，但是身边的朋友又提醒[使唤起忘掉的事或很难再想起的事，有时是通过告诫的方法引起的；从旁指点，引起注意。]想要[《想要》是陶晶莹《我变了》这张专辑里面一首歌，于1999年9月2日由奉化唱片公司发行。]发挥[发挥，汉语词汇。]酸奶的功效[功效，汉语词汇。]，应该选择正确的喝酸奶时间，想了解孩子到底什么时间喝酸奶比较好?
皇甫紫和的回答：
酸奶除了可以帮助助消化之外，还能够给身体补充更多的营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，对健康确实可以起到很好的功效。对于小孩子[《小孩子》是由美国作家佩罗塔创作的，夏思横翻译的一部图书、文学家校友类作品，于2009年5月1日由作家出版社出版。]来讲，酸奶的口感更符合他们的口味。想要更好地发挥酸奶的营养价值，那么应该建议在饭后三十分钟到两个小时之间饮用酸奶，因为只有这个时候胃部的ph值才比较高，这样就可以让酸奶中的乳酸菌[乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。]充分生长，发挥它的保健价值，但是要提醒不要在空腹的状态下喝酸奶。