遇到重要事情紧张[紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。]焦虑[焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。]怎么办？需要用药[用药出自《吕氏春秋·荡兵》，解释：指下药，使用药物。]吗？
我是一名高考生[考生是指参加考试的学生。]，每当临考试[考试指通过书面、口头提问或实际操作等方式，考查参试者所掌握的知识和技能的活动。]或者其他重大事情发生就紧张，一天的心跳都在120左右，看过心理医生[在英文里是没有心理医生这个词汇的而叫心理咨询师、心理治疗师或咨询心理学家、临床心理学家、婚姻咨询师，从事心理咨询和心理治疗。]，不过感觉用处不大。我应该服用什么药物[药物是用以预防、治疗及诊断疾病的物质。]辅助？我晚上很难睡觉。
呼延水白的回答：
你好，你这种情况属于焦虑症[焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。]。由于你是一名高考生，正在面临人生中重要的转折时期，难免会有紧张焦虑的情绪。不必过度担心。不建议你用药，因为药物会对你的神经系统[神经系统（nervous system）是机体内对生理功能活动的调节起主导作用的系统，主要由神经组织组成，分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。]造成影响，不利于[不利于，读音bu lì yú，汉语词语，基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]你的学业。所以需要你以心理调适为主。可以在学习之余多进行体育锻炼[体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。]，多听些放松的歌曲，慢慢缓解你的焦虑情绪。
建议你以轻松的心态来看待考试，祝你取得好成绩。