孕妇[孕妇是怀孕的妇女,是人类社会的一个身份,她们有共同的心理、生理特征,以及消费需要。]能喝酸奶[酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。]吗?有什么注意的点
因为知道我怀孕[怀孕,指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。]的消息,同事给我送了一箱的酸奶,而且我也非常喜欢那种口感[在烹饪学中,口感是指食物在人们口腔内,由触觉和咀嚼而产生的直接感受,是独立于味觉之外的另一种体验。],可是老公说不适宜喝酸奶,想知道孕妇到底能不能喝酸奶呢?
蒋雅珊的回答:
孕妇是可以喝酸奶的,因为我们都知道,很多的孕妇在怀孕初期食欲[食欲(appetite)是一种支配摄食和选择食物的生理心理因素。]就会有所下降,反而会喜欢那些具有一定酸味[酸味能给人以爽快、**的感觉,具有增强食欲的作用,在食品加工中使用酸味剂,一般都有一定的防腐效果,还有助于溶解纤维素及钙、磷等物质,既可帮助消化,增强营养素的吸收,又具有一定的杀菌解毒功效。]的食物。所以说在妊娠早期,孕妇适当的喝酸奶,可以起到很好的缓解孕吐[孕吐(英文名:Morning sickness)是早孕反应的一种。],或者是食欲不强的问题。因此说孕妇喝酸奶不会带来其他不利影响,但是要提醒喝酸奶的时候不能够加热喝,且建议在饭后一个小时饮用,切记[切记,拼音qìe jì,意思是务必记住;牢记。]千万不要在空腹[空腹是指空着肚子没有吃东西。]的情况下喝酸奶。