喝酸奶[酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。]的好处[【词目】好处【拼音】hǎo chu【含义】(1) 对人或事物有利的因素。]和坏处[坏处，读音huàichù，汉语词语，基本意思为某件东西恶劣、不好的一面，不利或不好的方面。]有哪些
我儿子特别喜欢喝酸奶，现在基本上[基本上，词语，读作“jī běn shànɡ”，指主要地，大体上。]都已经不喝牛奶了，一说到喝牛奶，就闹着要喝酸奶。不知道长期喝酸奶有什么好处和坏处呢？
曹元寒的回答：
喝酸奶的保健功效是很好的，对于小孩子[《小孩子》是由美国作家佩罗塔创作的，夏思横翻译的一部图书、文学家校友类作品，于2009年5月1日由作家出版社出版。]来说，经常[经常，形容词，属性词，平常；副词，常常，时常。]喝酸奶可以调节他们的肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]功能，因为酸奶中有很多活性益生菌[益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，口腔，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。]，是牛奶中没有的，所以经常喝酸奶可以促进肠胃消化，让孩子的食欲变好。但是酸奶也有不如牛奶的方面，比如酸奶不能加热，而在寒冷冬季的话，孩子经常喝酸奶这种冷食，还是要加以控制的，避免造成受凉或是感冒。
此外，酸奶的保质时间比较短，还要在冷藏的环境中才可以保证营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]，所以要注意不要喝到过期的酸奶。