晚上[晚上是一个汉语词汇,拼音是wǎn shang,指从日落或晚饭至寝宴的一段时间。]喝纯奶会胖吗?
从小到大[《从小到大》是叶怀佩 (Andrew),林博农 (Po),Tj Mic 作词作曲,范玮琪演唱的歌曲,收录在范玮琪2011年发行的专辑《Love&FanFan》中。],我都有晚上喝纯奶得习惯。但是不知道为什么,处于成长发育[发育指生命现象的发展,是一个有机体从其生命开始到成熟的变化,是生物有机体的自我构建和自我组织的过程。]的我,最近突然胖了好多,有人说我就是晚上喝纯牛奶[纯牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。]的原因。请问,晚上喝纯奶会胖吗?
司徒丹南的回答:
晚上适当喝纯奶是不会发胖[大病初愈,均有一个自然康复的过程,此时食欲往往猛增,以往睡眠不佳者也常常卧床即寐。]的,纯奶的热量本身是不高的,所以适量[适量,指数量适宜;适当的数量。]饮用是不存在什么问题的。而且睡前适量饮用纯奶,还会[词语注音hái huì ㄏㄞˊ ㄏㄨㄟˋ 还会词语解析还是会。]有助于睡眠,同时又可以促进身体[广义指人或动物的整个生理组织,有时特指驱干和四肢。]对钙的吸收,这点对于成长发育的你来说也是非常重要的。这样既能够促进你身体内部骨骼的强硬,同时还有助于长高。但是在饮用过程之中要注意对量的控制,哪怕自己非常喜欢喝,也不能够饮用过量,否则不仅会发胖,而且还会危害身体的健康。