心律不齐[“心律不齐”指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。]是什么原因，是心脏病[心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。]吗
昨天上体育课[体育课（Gym class）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。]被安排跑步[跑步，是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法。]，跑完之后我就感觉自己口干舌燥[出自三国·魏·曹植《善哉行》：“来日大难，口燥唇干；今日相乐，皆当喜欢。]，而且心跳时而[时而是汉语词语，是指不定时地重复发生。]快时而慢，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]好像呼吸不上来似的心律不齐，是不是有心脏病啊？
许惜山的回答：
跑步后因为劳累，是有可能出现窦性心律不齐的症状的，因为过度的疲劳、精神状态[人的思想意识的临时定位。]紧张、抽烟喝酒等因素，都可能导致自身的心脏自律性[自律性是18世纪西方艺术哲学和美学中的 核心概念之一,自律性的艺术理论观点在 19世纪和20世纪前半期得到了进一步的发展。]降低。所以，如果你是在跑步之后出现的心律不齐，不要过分紧张和担心，这并非心脏病。
不过，很多年轻人[名词，指青年人。]出现心律不齐，也是因为缺少锻炼[锻炼，能提高人们的体质。]，身体素质[传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。]不佳而造成的。建议你平时多加注意锻炼自身，经常参加体育运动[体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。]的人，就不会因为一次跑步而感觉异常，还要注意规律作息，少熬夜。