冬天[冬天冬季是四季之一。]喝什么茶降血脂[血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。]最好？
我有高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]，最近天气[天气是一定区域短时段内的大气状态及其变化的总称，如冷暖、风雨、干湿、阴晴等。]寒冷，也不经常出门运动，血脂又变得不稳定，时高时低，在吃药的同时，我想请问冬天喝什么茶降血脂最好？
花安雪的回答：
你好，像高血压人群，平时应该保持适当[适当，读音是shì dàng，是一个汉字词语，意思是合适，妥当。]锻炼，心理放松，以及注意天气变化，适时保暖。关于降低[降低，汉语拼音jiàng dī，意思是下降；减少。]血脂的茶，通常有以下几样茶可以降低血脂，具体可以去医院参考主治医生[主治医生是一种泛称。]的建议：
乌龙茶：乌龙茶具有降低血脂，调节体内新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]稳定等功效，可以早晚[早晚，读音zǎo wǎn。]一杯，适当饮用。
山楂茶：主要是生山楂，以及银耳，配上400毫升水，熬成一碗，早晚各一次。