得了慢性[慢性是现代词，是一个专有名词，指的是犹耐心，能忍耐的性情。]肾结石[人体或动物体内的导管腔中或腔性器官（如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等）的腔中形成的固体块状物。]腰疼[腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。]怎么办？
我有慢性肾结石，经常会腰疼，一阵一阵的，疼起来的时候撕心裂肺[撕心裂肺是一个汉语词汇，拼音是sī xīn liè fèi，形容某事令人极度悲伤。]，过一会又什么事都没有了，像我这种情况该怎么办？
梁飞柏的回答：
你好，肾结石是肾部长了结石，平时生活过程中，结石和肾相碰撞或者摩擦，就会导致疼痛感发生。得了慢性肾结石腰疼怎么办？可以去医院找医生开一些肾结石的止痛药[止痛药是指可部分或完全缓解疼痛的药物。]，也可以在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中积极锻炼来缓解疼痛。锻炼方法有：
一，踢腿[踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。]运动，经常做踢腿运动能够减轻肾结石的痛感。
二，疼痛时注意身体姿势，在疼痛的时候，不要干重活，最好找个地方平躺下来。