长痘痘[青春痘又叫「痤疮」、「面皰」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。]应该吃点什么水果好？
这几天，脸上长出来好多痘痘，红红的，没有消的趋势，反而越来越大了，想消掉脸上的痘痘，请问长痘痘吃什么水果好。
程向刚的回答：
长痘痘大多是因为湿热体质，像芒果[芒果是杧果（中国植物志）的通俗名（拉丁学名：Mangifera indica L.），芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。]就要少吃，芒果属于热性水果。可以考虑吃些梨，梨能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]清肺健脾，梨的果肉里富含多种的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，能够清洁皮肤，平衡油脂，常吃梨能起到祛痘抗皱的作用。苹果也能够减少肌肤的痘痘的问题，能控油补水，淡化痘印，加快肠胃的蠕动，加快新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]。另外，还能食用番茄[番茄，别名西红柿、洋柿子。]，番茄富含有维生素A、C，加速皮肤粘膜的代谢率[代谢率，单位时间内人体消耗的能量。]，深层清洁、平衡油脂。