芝士[芝士（cheese），又名奶酪、乳酪，或译称干酪、起司、起士，是乳制食品的通称，有各式各样的味道、口感和形式，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可-zhishi]蛋糕热量[热量指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。]会很高吗？
我最近计划着减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]，但是特别喜欢吃芝士蛋糕，几乎每天都要吃，想吃又害怕会发胖[大病初愈，均有一个自然康复的过程，此时食欲往往猛增，以往睡眠不佳者也常常卧床即寐。]，想问一下，芝士蛋糕热量高吗？
万元康的回答：
从原料上看，芝士是牛奶发酵成的，在做芝士蛋糕的时候，还加入了黄油[黄油（Butter）是用牛奶加工出来的。]和面粉，尤其是黄油需要加很多，糖也要加很多，这样做出来的蛋糕才好吃。通过这些材料就可以看出，芝士蛋糕的热量特别高，脂肪也很高。如果要减肥，芝士蛋糕最好不要[词语：不要注音：bùyào释义：1.]吃，吃一块芝士蛋糕，几天的努力就白费[白费是汉语词汇，拼音baí feì，意思是无意义地耗费。]了。实在是控制不住想吃了，吃一小块解解馋就行了，别吃太多，不要经常吃。就算是不减肥，芝士蛋糕也不能吃太多。