女人低血压[ 血压（blood pressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。]吃什么才能稳定血压？
我前一段时间节食减肥了，人倒是瘦下去了，但是瘦了以后头晕目眩[头晕目眩是一个成语，读音是tóu yūn mù xuàn，意思是头晕眼花，感到一切都在旋转；有时也形容被繁琐的事情弄得不知所措。]，脸色不好，检查血压比较低，我该吃些什么才好啊？
许真春的回答：
低血压有很大一部分原因是因为心脏不足，所以低血压一定要注意加强营养。一日三餐[一日三餐，指一日内的三餐，古代朝食称饔，请人用餐称飨，晚饭称飧。]，要注意合理搭配，所食用的饭菜[饭菜汉语词汇，意思经常供应或食用的饮食，简单的家常饭菜。]最好各种营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]都能补充身体所需要的，从而使体质慢慢改变。女性的话，可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]吃一些温和补血[补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。]的食物，像大枣[大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。]桂圆[桂圆亦称龙眼，是一种水果。]之类的。大枣和桂圆都可以直接食用，对女性来说可以美容养颜，没事的时候可以当成零食，有滋阴补血的功效。低血压了白天多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]，吃的饭菜可以稍微咸点，增加盐分的摄入。