魔芋[蒟蒻(jǔ ruò)(学名Amorphophallus konjac),俗称魔芋,又作磨芋,天南星科磨芋属多年生草本植物,中国古代又称妖芋。]粉,就是魔芋做成的粉状物,相信很多人对于魔芋是有一定的了解的。可大家对于魔芋粉会有多少了解呢?大家应该知道魔芋是可以减肥的,而魔芋粉同样也是可以减肥的。魔芋粉的做法[基本解释1.处理事情方法。]是什么?
魔芋粉的做法
早上冲5g魔芋粉,加5g蜂蜜,稀饭(里面有:红小豆,绿豆,小地瓜丁,莲子等)舀半勺稀饭放进了充好的魔芋粉里,竟然一点都不难吃了。中午在冲好的魔芋粉里加了半勺稀饭,然后把适量的荔枝、桃子、杏,弄成丁也放了进去,之后把弄好的“魔芋水果粥”放进了冰箱恒温里,拿出来吃的时候又放了5g的蜂蜜,吃起来很不错!
魔芋粉蛋糕
原料:蛋白一个,代糖[“代糖”食品,这些食品的特点是不加糖(如:白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等),而以代糖(Sugar substitute)代替,使食品同样有甜味,食品的包装上通常标示着“无糖”(Sugarless或Sugar free、No Sugar added或Artificial sweeten等)。]半茶匙,泡打粉[泡打粉是一种复合膨松剂,由苏打粉添加酸性材料,并以玉米粉为填充剂制成的白色粉末,又称为发泡粉和发酵粉。]半匙,其他香精[香精是赋予化妆品以一定香气的原料,它是制造过程中的关键原料之一。]、可可粉、抹茶粉、魔芋粉随意。
做法:蛋白加所有粉(*好过栅)打发,上开水锅,大火蒸熟即可。
魔芋酸奶
原料:魔芋粉,奶香精,代糖(加其他香精就是调味酸奶)
做法:所有粉粉用热水冲调,待凉后食用。
以上就是魔芋粉的做法,大家对它感兴趣的话,可以自己在家做起来,健康减肥两不误[两不误,也叫一箭双雕。]!