伤寒感冒其实在生活当中我们经常会遇到，而且随着生活压力的不断增大。如果不注意一些身体健康保健[保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。]的话，那么各种各样[【释义】：具有多种多样的特征或具有各不相同的种类。]的疾病都会找上门来，所以在平时生活中我们只要多去了解一些健康饮食还有保健问题，才能够选择正确的时候为我们的身体带来保健作用，下面我们去了解一下栀子厚朴[厚朴，植物学范围内别名紫朴、紫油朴、温朴等，为木兰科、木兰属植物，常见为厚朴（原亚种）M. officinalis subsp. officinalis与凹叶厚朴（亚种）M. officinalis -houpo]汤的功效。
身体是革命的本钱，所以当我们出现各种各样的问题的时候一定要引起重视，不要等到这种疾病越来越严重了才开始着急，在平时生活中就应该注重自己的养生保健，多吃这些养生保健的食物。
栀子厚朴汤见于《伤寒论》，治疗“伤寒下后，心烦[心烦的意思是心情不好，烦躁的意思。]腹满[腹满指腹部痞满或满胀。]，卧起[卧起，是一个汉语词语，读音wò qǐ，意思是寝卧和起身，多指日常生活诸事。]不安者”。心烦，是焦虑，是抑郁，就是睡眠[睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。]障碍;腹满，是腹胀，是多气，是不欲食或食之无味，是便秘[老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。]或欲便不能。卧起不安，是提示心烦腹满的程度。栀子厚朴汤能抗焦虑，除胀满，能助眠。当年读叶天士《临证指南医案》，见其用栀子豆豉等治疗便秘，一直不得其解，后来临床一多，发现许多便秘患者多有心烦胸闷失眠[乌鲁木齐南湖医院表明临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国**失眠-shimian]等，而此正是栀子证的“心中懊”“胸中窒”，而随着睡眠状况的好转，大便也随之而畅。连翘功效与栀子相近。《本经》说主“结热”，《药性论》说“除心家客热”。温病家治疗温邪入里，发热神昏，用连翘配犀角等，方如《温病条辨[《温病条辨》，清代吴瑭（鞠通）著（1798年），为温病通论著作。]》清宫汤。连翘是疮家圣药，古代疡医将连翘治疗疮家睡卧不宁，方如《证治准绳[《证治准绳》又名《六科证治准绳》或《六科准绳》，古代中国汉医学丛书。]》清心汤。我用连翘配栀子厚朴汤，除烦更胜原方，大剂量食用还能通便。
两方分服也是本案例的亮点。晚服栀子厚朴汤，早服柴胡加龙骨牡蛎汤的试用，基于两点考虑。一是古方加味合方应慎重，按原方煎煮是否更有效?二是栀子厚朴汤除烦，是否夜服利于睡眠?柴胡加龙骨牡蛎汤解郁，是否晨服可让白天神清气爽?效果还不错，Z姑娘服药后夜尿次数顿减，睡眠一好，白天情绪自然愉悦，气机畅达，大便自然顺解。
栀子厚朴汤，可以帮助减缓自己的压力，对于经常失眠的人来说它还可以起到助眠的作用，所以当我们身边的时候，不要总想到吃各种各样的失眠药物，因为那样更会容易引起副作用而是通过这种食疗的方法，才是更健康科学的。