炎热[炎热,其实就是天气干燥,以导致天气有一种热的感觉,多用于形容夏的天气...]的夏季就要来临了，很多人都在找合适的降温方法，一杯消暑[消暑，汉语词汇，释义为消夏。]的绿豆[绿豆（Vigna radiata (Linn.) Wilczek.） ，属于豆科。]汤是很好的选择。绿豆汤怎么煮可以很好的解除疲劳，消除炎热感，让你身心变得舒服，绿豆汤的做法很简单，记住把握好时间，在开锅[我们常说的“开锅”有两个意思，通常是指烧开水时水开了。]后的五分钟[五分钟（Five Minutes）是一家Social Game的开发和运营商，专门为玩家提供符合“五分钟”理念的Social Game。]停火，要趁着绿豆汤还是绿色的时候就饮用，以达到最佳效果。现在和我一起来学习做绿豆汤吧！
绿豆汤怎么煮：煮烂绿豆可去凉性
原料：绿豆
绿豆也是一味中药。中医认为绿豆有清热解毒[清热解毒，清热法之一。]、消暑除烦、止渴健胃功效。但寒凉体质[体质是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。]者、老人、儿童、体质虚弱的人以及正在服用各类药物的人并不适宜喝绿豆汤。
【美食养生馆特别提醒】
绿豆是属于寒性的，食用时不可以过于凉，应该把绿豆充分煮烂才可以吃，另外，绿豆汤也不宜喝冰镇的，否则会影响脾胃[脾胃是指脾经和胃经。]，造成脾胃失衡、腹泻。这样得不偿失[得不偿失是一个成语，读音是dé bù cháng shī，意思是所得的利益抵偿不了所受的损失。]。