莲子[莲子，中药名。]芡实[一年生大型水生草本。]淮山[淮山又名淮山药，是山药（学名：Dioscorea opposita）的成品名。]玉米汤[玉米汤是一道菜品，制作原料主要有玉米、生姜、莲藕等，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。]中的几种材料合剂煲出的汤，营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]却不可小觑。莲子具有很高的食疗药用价值，为滋补元气的珍品。搭配上补脾止泻、固肾[固肾丸旱莲草凉血滋阴。]涩精的芡实；健脾补肺，固肾益精的淮山；以及具有很好营养价值的紫高粱.既能滋补元气，而且对解除神经痛[神经痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界**的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。]、头痛、关节痛[关节痛是一症状名称，由关节本身或全身性病变所引起。]、腰腿痛[腰腿痛是以腰部和腿部疼痛为主要症状的病症，腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。]等虚弱症状，也有很大的好处。
原料：紫玉米[玉米，多为黄色、白色、紫白混合、黄白混合颜色。]一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]10克。
做法：
1、材料：紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克;
2、红豆浸泡**，加入[汉语词汇，读音jiā rù，意思是加上，搀进去。]切成段的紫玉米，加入1500ml的水;
3、红豆和紫玉米一起煮到沸腾;
4、沸腾后，加入芡实和淮山;
5、再次煲到沸腾，转文火煲30分钟;
6、最后加入枸杞，大火煮5分钟。