很多人都觉得甲鱼[甲鱼(AmydaSincnsis),是鳖的俗称,也叫团鱼、水鱼、是卵生两栖爬行动物,是龟鳖目鳖科软壳水生龟的统称。]搭配土鸡[土鸡,家禽的一种。]来吃是最滋补[滋补是用具有滋阴补血作用的药物治疗阴虚证、血虚证的治法,如滋补肾阴、滋补肝血等。]的食疗之法,土鸡单单来吃的话可能效果只是起到一个补气补血的作用,但是要是搭配甲鱼来吃的话,甲鱼独特的功效[功效,汉语词汇。]和土鸡相结合就会碰撞出不一样的火花甚至功效,甲鱼食性是凉性的但是配合土鸡正好的互补了,既有甲鱼的抗癌作用还有土鸡的独特功效。
很多人在做这道菜[道菜以大蔸菜为原料,采用传统工艺与微波杀菌,真空密封包装制作。]的时候都很迷茫不知道该如何做,或者是有些人做了之后味道会变的很奇怪一点也不好吃,味道不好的菜吃不进去也就起不到滋补的作用啦,下面看看这道菜是怎样做的。
主料:甲鱼土鸡
配料:桂圆肉[桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。]、小枣(干)、大葱、姜,冬瓜[冬瓜(学名:Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.),葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生,果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子卵形。]
调料:料酒[“料酒”是烹饪用酒的称呼,添加黄酒、花雕酿制,其酒精浓度低,含量在15%以下,而酯类含量高,富含氨基酸。]、味精、盐
1、先把土鸡洗净。
2、剁成小块。
3、甲鱼宰杀放血后,先用70℃的水烫一下,再放在90℃的水中烫一下捞起,刮去颈、爪、裙边[甲鱼裙边是背甲(上边)边缘很软的一周软肉。]上的粗皮,用刀顺着裙边将其划穿,除去内脏漂洗干净, 用刀将甲鱼爪尖宰去。
4、剁成小块。
5、然后用沸水焯,出水后洗净。
6、再把土鸡放入热水中焯一下。
7、土鸡、甲鱼、水放入不锈钢锅中。
8、放入葱、姜、料酒、盐。
9、放入红枣、桂圆,
10、用大火烧开。
11、转小火炖1小时左右,再放入冬瓜和味精调味即可。
12、盛入碗中,就可以吃了。
甲鱼营养分析:1、 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱[虚弱 无内容 1、词语 拼音:xū ruò 词目:虚弱 基本解释 1. [week;feeble;debilitated;be in poor health]∶身体-xuruo]、贫血、白细胞减少等症;
2、甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压[高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]、冠心病患者有益;
3、甲鱼还能"补劳伤,壮阳气,大补阴之不足";
4、食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。
所以甲鱼当中含的营养物质是很丰盛的,气血不足的人们都可以做这道汤来喝就可以起到滋补的的疗效,甲鱼中还含有抗癌的物质,冬瓜也是种很好的食材,不仅可以抵抗高血压还能起到减肥的功效,土鸡中营养含量是最高的鸡汤向来有补虚弱的体制的功效。