在炎炎的夏日里早餐是个很叫人头痛的事情！尤其是一些上班人士，想吃早餐有没有什么营养。小编来推荐一款简单的懒人[懒人一般是指不爱劳动的人。]版营养粥的方法。都说小火慢熬出靓粥，其实现在的科技早就已经发达到电饭煲[电饭煲又称作电锅、电饭锅。]也能煮出一样好喝的靓粥。别再让你家的电饭煲只煲白粥了，各种粥都可以熬的很好喝，只需动动你的手指按下按钮就可以啦！
用料主料：大米[大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。]50克，
辅料：猪里脊肉[里脊肉（Tenderloin），是指猪、牛、羊等脊椎动物的脊椎骨内侧的条状嫩肉。]50克，松花蛋2枚，
调料：食盐1小勺，姜3片，小葱[小葱隶属于石蒜科葱属，别名：香葱、绵葱、火葱、四季葱、细米葱。]1根，水适量，
懒人版皮蛋瘦肉粥[瘦肉粥是一道菜品，制作原料主要有猪瘦肉、大米、生菜等。]的做法
1.大米洗净后倒入[倒入是一款休闲益智类游戏软件，支持Android 2.1运行系统。]电饭煲中，并倒入约大米7倍的清水
2.用小锅将开水煮沸，将里脊肉放入锅中，保持大火煮出血沫，然后将肉块捞出放入电饭煲中
3.皮蛋切成小丁，姜去皮切成片，将皮蛋和姜片一共放入电饭煲中，开启煲粥功能
4.约20分钟后打开电饭煲，顺时针用勺子将粥搅动约1分钟，然后盖上锅盖继续
5.在煲粥程序结束前十分钟时，将另一个皮蛋切成小丁，倒入锅中
6.同时将肉块捞出，用手撕成**[**即为切成丝状的肉，主要是指猪肉**。]，然后倒回锅中，继续至煲粥程序完成
7.吃的时候切点小葱，再撒上适量盐即可
烹饪技巧
1、煲粥的过程中，用勺子搅动的目的是为了使粥更粘稠；
2、最好用手把肉撕成**，这样口感比较好，不过需要一些耐心哦；
3、放入第一个皮蛋是为了让粥有充足的皮蛋味道，在煲粥的过程中，皮蛋块会变小或煮化，最后放入皮蛋是为了增加口感，喝的时候能够明显得感得到皮蛋。