益母草[益母草，又名：蓷、茺蔚、坤草，拉丁学名：Leonurus artemisia （Laur.）S. Y. Hu F，为唇形科、益母草属植物益母草的全草，夏季开花。]一般是帮助女性[女性是指一个雌性人类，与雄性人类也就是男性成对比。]调节自己经期治疗月经不调，或者痛经[痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。]现象选择的一种方法，尤其是在烹饪的过程当中很多人喜欢加入一些益母草这样对于女性的一个身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]保健[保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。]是可以起到很大的作用的，而一摩擦荷包蛋汤是女性们喜欢使用的一种方式下面我们就去了解它的制作方法。
因为女性的身体情况比较特殊，所以说很容易受到一些妇科疾病[女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、**疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。]的影响，比如说月经不调痛经等问题，所以你就需要通过一些食疗的方法帮助自己解决，这样子更加的健康安全我又有效。
益母草30g 鸡蛋[鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。]1个 红枣[红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。]适量 红糖适量
详细步骤
1.干益母草和红糖
2.红枣洗净
3.先把益母草和红枣加入
4.盖上大火烧开
5.之后打开把红枣煮出的白膜撇清再盖上转中小火
6.煮到汤水还有3分之一的时候倒入一个鸡蛋
7.加入红糖煮至鸡蛋熟就熄火
8.沥去所以食材喝汤和蛋就可以
制作小贴士[源与英语谐音"small tips",大意为小知识或者作为补充说明时使用。]
其实红枣也没什么味了，我们都是不吃的，为了拍照我才加了一个。
一般都是3碗水煮剩一碗水量就可以喝了。
以上就是关于益母草荷包蛋汤的制作方法，我们都知道不管是益母草还是鸡蛋，其实对我们的一个身体保健都可以起到功效，因为鸡蛋中含有的蛋白质是补充我们身体所需要蛋白质的一个最好的食物之一，所以希望大家在生活当中可以注重这些饮食保健。