山药[山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。]营养丰富,非常[非常,汉语词汇。]适合女性,山药也非常好做,简单炒炒便是一个非常美味的家常菜[家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。],随意搭配点配菜,加上一碗水[一碗水是多年生草本植物,其根秋季采挖,晒干后可用于中药使用。],便成了一份非常营养的汤了。
主料:山药2根。
辅料:油适量[适量,指数量适宜;适当的数量。]、盐适量、鸡蛋[鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。]2个、葱花[葱花是切碎的葱,作调味用。]适量。
山药蛋花汤[蛋花汤是一道以鸡蛋为主材料,将鸡蛋打碎并配以其他辅料所制成的汤品,其功效为养颜美容、消除疲劳、增进食欲。]的做法:
1.山药切片 鸡蛋,葱花备用。
2.油锅烧热。
3.淋入一碗水,将山药片倒进去,烧开。
4.淋入鸡蛋液,用筷子快四打散。
5.撒入葱花。
6.撒入适量盐,再次开锅后,稍微搅拌下即可。