材料：薰衣草适量[适量，指数量适宜；适当的数量。]，紫罗兰[紫罗兰，拉丁文学名:(Matthiola incana (L.) R. Br.)十字花科、紫罗兰属二年生或多年生草本。]适量，椰丝[椰丝是椰子的果肉加工成的，即黄色硬壳内除椰汁外白色的果肉部分，算是天然食品。]适量，糖适量，罗拔[罗拔，动作指导。]臣纯鱼胶粉[鱼胶粉，英文名称gelatin ,又称吉利丁粉、吉利T粉，是提取自鱼膘、鱼皮加工制成的一种蛋白质凝胶。]一盒(50 克)，达能酸乳酪[酸乳酪，是一道由鲜牛奶、白糖制作的菜肴。]一盒(香草霜淇淋[霜淇淋，尸风长卷《未来音》中的角色。]也成)，开水[开水是煮沸后的水，（另外四川民间也有把饭前甜点如：醪糟鸡蛋，汤圆，黄粑，称为喝开水）开水不仅解渴，而且最容易透过细胞促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。]两碗，花型冰格(要奈高温 100 度以上)，不銹钢容器(大碗 2 个)。
1、 各用开水 1 碗用泡花茶的方法，取得花液，加糖适量调味。
2、 用薰衣草花液盛入不銹钢碗置于开水锅中加热，搅入罗拔臣纯鱼胶粉半盒(25 克)，搅融取出待凉。
3、紫罗兰花[紫罗兰又名草桂花、草紫罗兰，是十字花科紫罗兰属的一、二年生或多年生草本，是欧洲名花之一。]液照 2 进行，可以根据爱好加入椰丝适量。
4、 花型冰格用开水烫过，用茶匙装入果冻[果冻是一种西方甜食，呈半固体状，由食用明胶加水、糖、果汁制成。]水，置于冰箱凝固。
5、 果冻凝固后，排入水晶杯，倒入酸乳酪(或融化的霜淇淋)，再排入果冻，请品尝秋天的浪漫。