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小米和白薯煮粥有营有营养吗

  配料:小米,小毛栗子,小白薯;

小米栗子白薯粥的做法及介绍

  功能:小米健胃[健胃jiàn wèi,指加强胃的消化功能的方法。],开顺[开顺(注射用盐酸氨溴索),适应症为适用于伴有痰液分泌不正常及排痰功能不良的急性、慢性呼吸道疾病,例如慢性支气管炎急性加重、喘息型支气管炎、支气管扩张及支气管哮喘的祛痰治疗。]胸气;栗子益胃[益胃即补胃,俗话说“人不可一天不吃”,肠胃病患者如不注意饮食,肠胃病的症状将不断恶化。],白薯有抑癌功效。

  做法:小米淘净,栗子取壳,白薯去皮切碎。先将毛栗与白薯下锅煮至微软,再加入小米搅匀,直至香软粘稠为止。