主 料：红参[红参是中药的一种，属伞形目、五加科植物。] 10 克(切片[切片通常指用特制刀具把生物体的组织或矿物切成的薄片。])，圆肉[圆肉是桂圆肉的简称。] 15 克，粳米[粳米是大米的一种，常见的主食。] 100 克。
做法：同煮粥[《煮粥》是一首中国五言律诗，作者是中国宋朝时期诗人丘葵。]食用。
药用价值：主要治疗缺铁性贫血脾气虚弱型：面色萎黄[萎黄（英文名etiolate），中医病名，症状表现为皮肤色黄枯槁不泽。]或苍白、神疲乏[词语疲乏是指人或动物在经历某些活动后，身体感觉劳累，没有力气...]力、纳少便溏，舌质[舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。]淡红，苔薄腻，脉细[脉细是指脉按之的感觉较正常人为细，甚至如线的脉。]。