【做法[基本解释1.处理事情方法。]】栗子 50 克、粳米[粳米是大米的一种，常见的主食。] 100 克，加水煮粥。
【作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]】此粥具有较好的养胃[养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。]健脾[健脾，中医名词，指健运脾气的一种治法。]、补肾[补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、**等手段达到改变肾虚的状态。]强筋、活血[中医名词：活血：指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。]止血[流血处马上让血停止流动叫做止血。]等作用，尤其适合[合适，适用 ，适当，切当 ，精当 ，相当，适宜，合宜， 得宜，正好， 确切，贴切，妥帖 ，熨帖 ，平妥对头 ，对路，得体，对劲 ，方便，适度，适量 ，适中 ，恰宜， 当适， 有分寸 ，恰如其分，恰到好处 ，适可而止， 宜于，当令，恰好，老少皆宜，例如找个工作适合我，这件事情适合你来做。]于老年人[老年人，按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；在中国，60周岁以上的公民为老年人。]服用[服用（fú yòng），穿着服饰，使用物品，服用考究。]。