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小米燕窝粥做法与功效

  材料:稀粥[这是一种粥,但是对于普通的粥而言要稀薄许多。] 1 碗;银耳[银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。] 25 克;杏仁露[杏仁露,是以天然野生杏仁为原料,配以矿泉水制成的植物蛋白饮料。] 1 厅;枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]适量调味料[调味料,也称佐料,是指被用来少量加入其他食物中用来改善味道的食品成分。]:冰糖 1 大匙。

模拟燕窝粥的做法及介绍

  做法:

  1.银耳用冷水泡[水泡一词有多个含义:1、水面上或水里面的半球状或球状气泡。]发择洗乾净,切成碎燕窝状,枸杞用温水泡至回软[回软拼音huí ruǎn ,释义价格维持上升一段时期后下跌 。],沥干水分。

  2.不銹钢锅内倒入杏仁露,加入[汉语词汇,读音jiā rù,意思是加上,搀进去。]稀粥,旺火烧沸转小火,加入银耳,枸杞及调味料,煮 15 分钟。