【特点】特别适合女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android 1.6。]。江米[江米属于糯米的一种，糯米分为籼糯米和粳糯米,籼糯米就是江米，外形细长：粳糯米为圆糯米,也叫圆江米。]甘平，能益气止汗[止汗为中医治法名，是对出汗症状的治疗，出汗可单独表现为一种疾病，亦可是其他疾病的伴发症状，治疗时，要分清虚实，标本兼顾。]百合甘苦微寒[微寒，汉语词汇，拼音：wēi hán指微凉；轻寒。]。
【原料】 江米 30 克勤克俭[克勤克俭是一个成语，读音是kè qín kè jiǎn，意思是既能勤劳，又能节俭。]，百合 9 克，红枣[红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。] 10 枚，白糖[白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。]适量[适量，指数量适宜；适当的数量。]。
【制作过程】
1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。
2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。