黑豆[黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。]粥
所需材料
黑豆50克、小米半杯[《半杯》是冰冰的柠檬茶写的网络小说连载于红袖添香网。]、燕麦[燕麦(拉丁学名:Avena sativa L.)为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。]半杯、红枣[红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。]5个、枸杞子[枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。]适量[适量,指数量适宜;适当的数量。]、白糖[白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。]适量。
黑豆粥做法步骤详解:
1、备好材料。
2、黑豆、燕麦洗净[洗净,汉语词语,指把衣物、器物清洗干净的意思。]泡水20分钟[分钟表示时间长度的词语,一分钟等于60秒。]。
3、红枣去核,剪成圈。
4、把浸泡好的黑豆、燕麦倒入[倒入是一款休闲益智类游戏软件,支持Android 2.1运行系统。]高压锅[高压锅又叫压力锅,压力煲,是一种厨房的锅具。],小米洗净倒入高压锅。
5、加入[汉语词汇,读音jiā rù,意思是加上,搀进去。]清水,盖盖子,开大火,锅上汽,转小火煲30分钟。
6、30分后,关火,锅下汽后,开盖。
7、再开火,放入枣圈煮5分钟。
8、加入枸杞子煮2分钟,调入白糖,关火.美味完成了!