粟米[粟米原意泛指粮食，也指小米、稞子、黏米。]羊肉[羊肉，性温。]粥
原料：粟米150克，羊肉250克(去脂膜，拣取120克，细切[细切是一个汉语词语，拼音是xi qie，意思是细密，形容细小急促的声音。])。
粟米羊肉粥的做法：
以上材料用水1500毫升，下米、羊肉同煮，欲熟时入盐、醋、椒、葱，更煮粥令熟。空腹时食之。
主治：产后气血两虚，不能下食。
做菜网小贴士[源与英语谐音"small tips",大意为小知识或者作为补充说明时使用。]：
1、莲藕[莲藕原产于印度，很早便传入中国。]和羊肉能一起吃:羊肉与莲藕同食助元阳，益虚劳，润肺补血。
2、苦瓜[苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。]和粟米能一起吃:苦瓜清热解暑[清热解暑是一种用清热药结合解暑药治疗外感暑热的方法。]止渴之功显著，与粟米搭配食用，有清暑解热、降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]的功效。适用于糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]、痱子、疖病、老年糖尿病患者并发视网膜[视网膜（retina ）居于眼球壁的内层，是一层透明的薄膜。]病变。