今天美食菜谱网给各位分享什么豆能种豆芽经验,其中也会对黄豆芽配什么菜,可以炒出好吃又鲜美的味道?(黄豆芽炒什么好吃家常菜)进行专业解释,如果能碰巧解决你现在面临菜谱的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
黄豆芽配什么菜,可以炒出好吃又鲜美的味道?
豆芽是我们生活中常见的蔬菜之一,有黄豆芽,绿豆芽等各种,我们家常菜最少不了绿豆芽和黄豆芽,做法简单而且家常。但是要说黄豆芽配什么菜,能炒出好吃又鲜美的味道。黄豆芽可能现在很多人都不太常吃了,但是它真的是一种比较神奇的食材,虽然是标准的纯素食物,但它却带有很不错的鲜美滋味,很多素高汤的做法中都一定会有黄豆芽,而且用量占比非常大。黄豆芽炒青椒、黄豆芽炒胡萝卜丝、黄豆芽炒**、黄豆芽炒莴笋丝、黄豆芽炒木耳、黄豆芽炒香菇、黄豆芽炒鸡蛋、黄豆芽炒蒜苔、黄豆芽炒芹菜、黄豆芽炒韭菜、黄豆芽炒粉丝、黄豆芽炒西葫芦等。这样炒出来的黄豆芽特别入味,鲜嫩爽脆,好吃。炒一会下入胡萝卜、红薯粉翻炒一会。加入,生抽、蚝油、醋。搅拌均匀后加入适量的清水。焖一会,豆芽和粉丝熟后加入适量的盐。搅拌均匀,再撒些葱就可以出锅了。冬季容易口干舌燥,而黄豆芽味道鲜美,是滋养润燥的好食材。黄豆芽营养丰富,食用方法有很多,可以焯水后凉拌,也可以打汤,还可以用来涮火锅、做配菜。黄豆芽,绿豆芽都是好吃的菜。一般情况下黄豆芽煮汤,绿豆芽炒干豆腐,通常炒菜我都是这么做的。虽然都是豆类,有点辣味和别的菜炯然不同。而且炒豆芽易出水,有干豆腐把这水份解决了。鲜,嫩,爽,脆。滑锅后,放食用油,放葱蒜炒香,入鸡丝滑散,拨到锅边,放入只剩茎部的豆芽,炒熟,和鸡丝混合翻拌均匀,加盐、蚝油、鸡粉,起锅装盘,撒上葱花即可。黄豆芽中的维生素E可以有效清除体内自由基,达到抗**的作用,延缓肌肤的衰老。黄豆芽含有蛋白质和维生素,黄豆芽中维生素B族含量丰富,多吃黄豆芽,可以有效的防治维生素B2缺乏,保证肌肤的健康。怎么种植绿豆芽?
发绿豆芽其实很简单,但关键要掌握几个要领:洁净与温度。1)根据自家需要,将当年的新绿豆洗净,去除杂质及漂浮在水面的次豆,放在一个无污染无油渍的器皿中,加入适量温水并没过绿豆,放在一通风干净的环境里。通常我都是用一个直径30厘米的不锈钢盆,放两把绿豆,够三口之家吃的就行了,一次别太多,如有兴趣,隔一两天泡一次豆,这样隔三差五的总有新鲜的豆芽吃。
2)头天晚上泡好绿豆,第二天早上就会发现盆里的水都被绿豆吸收了,饱满翠绿的豆子全都绽开了小嘴,露出了**的小芽,娇娇嫩嫩的,这时千万别碰伤了它,将洗净的白纱布叠成三四层,湿润地盖在豆芽上,就像对待初生的婴儿一样。温度最好保持在20多度左右。操作要点就是手和器皿及环境绝对保持干净,稍有不慎就会全部烂掉(实话告诉您,我用的纱布是非典时剩下的纱布口罩,拆开后洗净,正好废物利用盖豆芽)。
3)此后,找一个高压锅的屉,洗净后轻轻压在上面,它的作用是压住豆芽,以防每日三次的换水时豆芽不被互相碰撞或冲走。锅屉的平面漏洞又便于空气流通。
4)待绿豆长到3厘米左右时就需要用重物压住它,目的就是不让它长疯,正像以前人们常说的那样,人无压力轻飘飘,更何况豆芽呢。通常我用相似的脸盆注上水,压在豆芽上,随着豆芽的长势往脸盆多加水,以增强重量,让其长得粗粗壮壮的。这个过程就好像在搞一项科学实验;温度、湿度、操作程序,一个都不能少,不出四五天,盆里的豆芽就像茁壮的士兵,齐刷刷地排列着,白白胖胖的,拿出一根放在手心里,凉丝丝的,好像是一柄晶莹剔透的玉如意。明代大诗人陈嶷曾夸赞过它:“有彼物兮,冰肌玉质,子不入污泥,根不资于扶植”。他盛赞的彼物就是豆芽。
接下来那就是要看你做菜的手艺了。润滑爽口,清香扑鼻的绿豆芽,怎么做怎么好吃,或凉拌、或清炒、美味无比,经常食用还有助于消腻、利尿、降脂、明目养神,还能减肥、治疗糖尿病、增强机体抵抗力呢!
如何种出豆芽?
矿泉水瓶生绿豆芽,简单易学,一看就会对用于传统豆芽菜生产的发芽容器有些什么要求?
用于传统豆芽菜生产的发芽容器有很多种,但必须根据生产性质(自食或商品性生产)、生产量、经济条件等不同情况进行选择。一般自食生产或生产量较少时多选用瓦盆,生产量较大时可使用陶瓮或瓦缸,也可使用木桶。但不管使用哪一种容器,都要在底部设置排水孔,容器要干净、不能带有油污或盐渍。根据经验,高和直径为65~70厘米的容器,可投放5千克左右的绿豆或10千克左右的黄豆(干种子重量)。此外,南方有些地方也有采用水泥池作为发芽容器的,通常做成长宽高为105厘米×105厘米×70厘米,内膛呈半圆弧形,离底部15~20厘米位置设有箅子(可加强通气和排水),底部设有排水闸门。据生产实践,这样的水泥池通常可投放17.5千克左右的绿豆或25千克左右的黄豆(干种子重量)。此外,在选用容器时,还要注意容积不能过大,也不宜过小。容积过大,淋水时常常不容易淋匀、淋透,容器内豆芽呼吸热常因不能充分被水带走而使豆芽体温升高,进而引起热伤等病害;相反容积过小,不但生产效率低,而且也不容易进行保温,进而对生产造成不利影响。绿豆豆芽怎么种植
黄豆怎样做成豆芽
黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素B10.17毫克,维生素B20.11毫克,烟酸0.8毫克,维生素C20毫克。据研究,黄豆在发芽4-12天时维生素C含量最高,如同时每天日光照射2小时,则含量还可增加一倍。但不宜日照过久,以免豆芽变老而降低口味。自己泡发黄豆芽的做法
第一步,将需要发制的黄豆提前一天取出,用清水浸泡,直到豆子长出细小的胚芽,泡的中间记得多换几次水。
第二步,将已经发芽的黄豆捞出,放在一个干净无油的漏孔篮筐里,将豆子铺平,在篮筐下面放一只盛了水的盆子,控制盆中水量,让最底部的黄豆略略能接触到一点点水。取一块干净无油的纱布或棉布(可以用没有使用过的洗碗布)打湿后略拧干(多保持一点湿润,但不要滴答水)盖在豆子上,用重物压在纱布上。放在温暖的地方静置。每天2-3次掀开纱布,将盛着豆子的篮筐取出,轻轻择一下筐中豆子,去掉烂豆、坏豆后,在水龙头下冲几遍水,让豆子保持湿润,然后再盖上纱布静置,纱布也要再浸湿再拧干盖上,并压上重物。
保持两到三天的以上程序,豆芽会慢慢发出。
绿豆是怎样培养成豆芽的?
豆芽怎么种?
矿泉水瓶生绿豆芽的第二天效果土壤种豆芽的方法
在家里养一些花草植物,有益于身心,也可以让家居环境变得舒适怡人,让心情变得开朗明媚,那如果在家里,有空余的时间,或是无聊的话,就在阳台上,自己动手种一些蔬菜,丰衣足食,自给自足,不吃的时候当作盆栽花卉来观赏,吃的时候美味又实用。那么如果不太会种菜也没有关系,因为我们可以种一些芽苗菜。比如说用豆子来种一些菜,豌豆芽苗菜就很好种。一个盆,一碗豆子,6天长出绿油油芽苗菜,简单美味,够一家人吃准备工具,材料首先,我们家里有干豌豆就最好了,一般只要是没有过期的豌豆都可以用,没有发霉的豆子都可以,只需要半斤左右的豌豆,就足够了,然后准备一个花盆,或是一个铁盒子,空油桶来代替。可以水培豌豆芽苗菜,也可以土培豌豆芽苗菜。其实,土培的豌豆芽苗菜操作更简单,味道更加好吃,口感非常好。而且准备的工具,就是一个普通的盆或是铁盒什么的,土培的介质可以是普通的园土,河沙,或是煤渣都可以的。土培芽苗菜的具体步骤1、首先我们把盆里或是铁盒子里,装入煤渣,或是泥土,河沙之类的,然后准备豌豆,豌豆先要用清水泡20个小时,在浸泡豌豆的时候,要注意一点,那就是要经常换水,换水有什么好处呢,就是防止豆子泡烂了,换干净水的浸泡。2、然后泡好的豆子,直接平铺到花盆的土壤表面,不要撒太多,撒密了会影响它的生长,然后再覆盖一次薄土或是细沙,土壤保持湿润,但是不积水,不干燥的状态就行了3、放在通风,半阴,当然比较暖和的地方会更好,豌豆苗会长得更快,为了让豌豆苗更快发芽,如果温度过低,我们也可以覆盖一层薄膜,等到小苗长出来时,我们再拿掉薄膜,给它晒晒太阳。如果喜欢嫩一点的口感,就少晒点太阳,如果希望苗壮实一些,就多晒晒。4、然后看到土变得干了,就每天给它喷喷水就可以了,按时浇水,非常简单,长出来的芽苗菜越来越茂盛,长到20厘米高的时候,就可以剪下来吃了。剪完一茬,还可以再长了,能吃两三茬呢,不管是凉拌还是清炒,做火锅,都非常可口美味。一碗豆子,在家就能种出豌豆芽苗菜,一周收获,不用出门买青菜了!