今天美食菜谱网给各位分享美味营养素菜做法经验，其中也会对简单好吃的家常菜有哪些？都怎么做的？(家常菜做什么好吃又简单)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临菜谱的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
简单好吃的家常菜有哪些？都怎么做的？
简单好吃的家常素菜都有什么？
西红柿炒鸡蛋、空心菜、蚝油双菇、杏鲍菇炒胡萝卜、、蒜蓉粉丝娃娃菜。1、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋可以说是小孩最喜欢的一道家常素菜了，大部分的孩子都非常的喜欢吃西红柿炒鸡蛋，而且西红柿炒鸡蛋的做法也非常的简单，孩子本来就对于西红柿有莫名的好感，再加上西红柿炒鸡蛋吃起来又甜又香，所以自然是比较受孩子喜欢的。2、蚝油双菇经常食用可以很好地协调人体对其他营养的吸收，从而增加食物的营养效率。比如草菇富含维生素C，香菇可以提高心脏病人的免疫力，金针菇可以促进孩子大脑和骨骼的发育。3、蒜蓉粉丝娃娃菜食材：娃娃菜1颗，粉丝1把，大蒜6瓣，食用油适量，盐1勺，生抽1勺，米醋1勺，蚝油1勺，白糖半勺，玉米淀粉2勺，香油适量，枸杞子数粒。4、杏鲍菇炒胡萝卜这道菜由杏鲍菇、胡萝卜组合，又搭配了少许青椒。杏鲍菇是菌类食材，营养丰富，食疗功效很多。胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，通便防癌。营养蔬菜搭配菜谱
●●周一早餐：全麦面包，热牛奶，果酱。 晚餐：鸡蛋西红柿，肉末烧豆腐，拌苋菜，海米冬瓜汤 点评：休息日已经做了两天饕餮之徒，周一的晚餐就来点儿素的，营养不差也好做。 ●●周二早餐：小馒头?酱豆腐或者广东腐乳?荷包蛋?冲豆奶 晚餐：红烧带鱼，糖醋圆白菜，炖海带，番茄肉片汤 点评：可稍微改改口味，做几道西式或广式风味餐，简单又有新鲜感。 ●●周三早餐：油饼，豆腐脑 晚餐：淮杞炖牛肉，这是道很补的菜。冬季都知道吃萝卜炖牛腩很补，可这道菜在大补的同时还增添了新意。炖牛肉要讲究技法，除了洗净热水炖外，还要加上葱、姜、花椒、淮杞药包，然后要用开水续水（凉水会越炖越不烂），直到肉熟。然后再做几道如素什锦、菠菜炒鸡蛋、豌豆鱼柳羹。 点评：淮杞炖牛肉是药膳，牛肉性平，补脾胃，益气血、强筋骨；淮山药健脾益气；枸杞子滋补肝肾；桂圆养心益脾。工作了三天，应补一补，以便更好地完成下半周的工作。 ●●周四早餐：冲核桃粉，三明治（可买现成的，也可自己做） 晚餐：红烧排骨，蒜黄腊肉，泡菜，白菜豆腐汤 蒜黄腊肉，做起来很简单但很提味，可配米饭吃也可以夹在三明治里吃。腊肉可在超市里买好，放点葱、姜、蒜一炒即成。 点评：冬季多吃大白菜，虽然很家常，但营养成分高，而且怎么吃都行，再配些红烧排骨，符合荤素搭配。 ●●周五早餐：菜肉馄饨（可以买速冻馄饨下锅，也很快），煮鸡蛋素菜菜谱有哪些？
素菜有哪些？怎样把素菜炒得好吃？
给食材多点设计，让吃饭更有仪式感！冬季都有哪些素菜
素菜有哪些？营养蔬菜粥的做法大**常窍门
近日，秋雨连绵不断，气温一下子降低很多，只穿一件短袖已经扛不住外面的冷风了，大街上一些怕冷的小伙伴都穿起了厚毛衣、棉外套，真的是一场秋雨一场寒。天气变化，饮食也要跟随着变化，最近小编就钟情于各种蔬菜粥，不仅营养丰富，颜色也很好看，尤其是阴雨天气喝上一碗温热的粥，整个人都暖洋洋，舒坦极了。本期就来给大家分享一些好喝的蔬菜粥，喜欢的可以试试哦。【芹菜虾仁粥】食材：小西芹、鲜虾、大米、大葱、生姜做法：1、取200克大米淘洗干净放入锅中，加入适量的水，中小火熬煮；2、煮粥的同时把鲜虾去头、去虾线、虾壳，加入葱姜丝，适量油、盐抓匀腌制20分钟；3、芹菜、大葱洗净切末；4、粥煮至8分熟的时候，放入腌好的虾仁，把葱姜丝一块儿放进去；5、等到粥煮至浓稠软烂的时候，放入芹菜末，加入少许盐，这道芹菜虾仁粥就完成了。【山药瘦肉粥】食材：铁棍山药、猪肉、大米、盐。做法：1、大米淘洗干净放入水中泡30分钟；2、猪肉洗净切末或小丁；山药去皮、洗净、切小块备用；3、将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透；最后加少许盐调味后即可关火。【香菇滑鸡粥】食材：鸡脯肉一块、大米适量、香菇、小葱少许，食用油、盐巴适量、胡椒粉做法：1、大米淘洗好以后，滴上油撒上盐，浸泡一小时。2、香菇洗净切片、小葱洗净切碎，姜切片（不喜欢吃姜的可以不放，这主要是去腥的）。3、鸡肉剁成茸，放少许盐、淀粉和香油抓匀。4、电饭锅加入米和水，米水比例1:6，按煮饭键开煮，跳至保温后，放入鸡肉茸和香菇搅散，再焖三分钟（担心不熟的话，可以提前放）。5、最后放上葱末，放入适量盐，搅匀即可开动。【田园蔬菜粥】食材：大米、香菇1个、香肠1个、豌豆20g、玉米20g、胡萝卜40g、小葱适量、盐适量、香油1勺做法：1、大米淘洗好以后，滴上油撒上盐，浸泡一小时。2、香菇、香肠和胡萝卜切成小丁，小葱切成葱花；3、将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再倒入香菇、香肠、胡萝卜、豌豆、玉米小火熬煮。4、煮至米粒开花调入盐和香油，撒入葱花即可。【紫薯山药粥】食材：紫薯，山药，大米，冰糖做法：1、山药流水中去皮切滚刀块2、紫薯去皮切滚刀块3、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥4、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，煮至米粒开花即可。【油条香葱粥】食材：大米、油条（可以提前买好放冰箱）、香葱、盐、食用油做法：1、大米淘洗好以后，滴上油撒上盐，浸泡一小时。2、在锅内加入清水再倒入腌制好的大米，先用大火烧开再转中火熬煮25分钟左右。3、利用熬粥的时间将香葱清洗干净切成葱花、油条切小段备用。4、熬好的白粥加入香葱和油条搅拌均匀后再熬一分钟，也可以按自己喜欢的熟烂程度来控制时间。【木耳火腿粥】食材：黑木耳5克，火腿2根，大米半杯，盐1克做法：1、大米淘洗好以后，滴上油撒上盐，浸泡一小时；木耳提前用冷水泡发。2、在锅内加入清水再倒入腌制好的大米，先用大火烧开再转中火熬煮25分钟左右。3、煮粥的同时将泡发好的木耳冲洗一下，切成细丝；火腿肠切成丁。4、粥煮至8分熟的时候，放入木耳和火腿，也可以按自己喜欢的熟烂程度来控制时间。最后加入适量盐，搅拌均匀就可以开动了。【香菇白菜粥】食材：准备适量大米、青菜、香菇做法：1、大米淘洗好以后，滴上油撒上盐，浸泡一小时；2、青菜洗干净切碎，香菇洗净切成丁；3、把香菇和大米放入锅中，加入适量的水，煮30分钟左右。4、半小时后，粥煮至粘稠，加入青菜碎，放入适量盐和香油，搅拌均匀即可食用。简单又好吃的素菜都有哪些的做法
跟着黄磊学做素菜卷，太好吃了！只是素菜，有哪些简单健康又绝妙的做法？
凉拌甘蓝。食材包括甘蓝，大蒜，辣椒面，味精，盐，酱油，米醋、糖。1.将甘蓝洗净撕碎，控干水分。2.在盆中放入甘蓝撒上一定的食盐。用力揉搓，使其脱出一定水分。3.把大蒜捣成蒜泥，放入甘蓝里。4.在汤汁中放入适量的盐和味精，浇上米醋，带盐和味精融化后倒入盆中。5.在食材的表面上撒上一层细辣椒面。6.均匀搅拌使干来入味。根据个人喜好，可以交上一些酱油和撒入一些糖。7.盛入盘中即可食用。这道菜由于是凉拌，可以保存甘蓝中具有活性的维生素等营养，美味可口，可以佐酒下饭。素拌甘蓝