今天美食菜谱网给各位分享海带汤怎么炒好吃简单经验，其中也会对海带怎么煮才好吃又简单(海带怎么样煮)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临菜谱的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
海带怎么煮才好吃又简单
海带好吃难煮软，水里丢点它们，快速煮软，还好吃
鸡肉海带汤的做法大全窍门
海带汤在首尔是较为风靡的食材，假如在海带汤中再添加一些鸡脯肉味儿就更美味了，海带丝要多炖一会儿，那样才会较为进味，汤才会更浓厚一些，鸡脯肉海带汤合适生完孩子的女士和术后的群体，由于较为滋补养生。鸡肉海带汤的做法，这样做好吃极了！一、鸡脯肉海带丝汤做法主要材料鸡脯肉1200克海带丝800克辅材葱段10克生姜片10克调味品八角二颗盐少量羊肉粉10克详尽流程1、整鸡，去头和臀部取胸口背部，切两截，用冷水洗干净。2、凉水入锅，去掉血沫。3、焯烫后，将鸡脯肉捞起来，水扔掉。4、火锅中倒进冷水，水流量能够 未过鸡脯肉。大火烧开。5、提前准备八角茴香二颗，葱切条，生姜切成片，预留。6、水烧开，将鸡脯肉放进火锅中。7、再度煮沸，放进葱段生姜片和八角茴香。8、盖上转文火慢熬一个小时。9、海带丝。10、用冷水洗干净海带丝。11、1个小时后，用筷子插一下鸡脯肉，很轻轻松松放进去，就表明就行了。12、把海带丝切两刀，放进老母鸡汤里。13、加入盐和羊肉粉，盖上低火煮5-8分钟，即成。鸡肉海带汤的做法，这样做好吃极了！二、鸡脯肉海带汤1.整鸡去头，鸡腿，臀部，鸡翅，将剩余的鸡割开两截，进水焯，凉水入锅，去掉血沫。鸡脯肉捞起来，水扔掉。2.另起一锅，火锅中倒进冷水，水流量能够 未过鸡脯肉。大火烧开。3.提前准备八角茴香二颗，葱切条，生姜切成片，预留。4.水烧开，将鸡脯肉放进火锅中。5.再度煮沸，放进葱段生姜片和八角茴香。盖上转文火慢熬一个小时。6.用筷子插一下鸡脯肉，很轻轻松松放进去，就表明就行了。7.把泡过的薄海带丝切两刀，放进老母鸡汤里。8.加入盐和羊肉粉，盖上低火煮5-8分钟，即成。鸡肉海带汤的做法，这样做好吃极了！三、营养分析鸡脯肉蛋白质含量较高，且易被身体消化吸收入运用，有提高精力，健壮人体的功效，含有对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类，是我们中国人平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一。另外鸡脯肉有利五脏，补亏虚，滋阴养血健胃消食、强筋骨、活血通络、调经期、止分泌物等功效。海带怎么炒好吃又简单？
准备食材：海带、小米椒段、蒜末、姜末、葱花等。1、海带丝泡过之后清洗干净，可以用剪刀把长得剪短一点。2、起锅烧油，将准备好的蒜末、姜末、葱花放在锅中爆香，翻炒。再将准备好的海带丝倒在锅中，进行翻炒。3、大火翻炒，将准备好的葱花放在锅中之后将海带丝盛出即可。小贴士：海带又名长寿菜，是一种常见的海洋蔬菜，别看它其貌不扬，但是含有丰富的营养素，有很好的保健作用，对我们的身体也有着非凡的功效。海带是公认的含碘极其丰富的食物，被誉为“碘的宝库”。碘是合成甲状腺素的原料，如果缺碘容易得缺碘性甲状腺肿，常吃适量的海带，可以补碘预防甲状腺肿的发生。海带中含有的一种叫褐藻酸钠盐的物质，可以提高糖尿病朋友对胰岛素的敏感性，辅助预防白血病与骨痛病的作用。常吃海带可以帮助身体与一些重金属，如砷、铬相结合，以便更好地排出体外。海带要怎么做才好吃？
必须切断煮海带汤要放些什么作料呢？
海带汤 高钙防癌 长高汤 零基础这个汤是零基础都随便搞得定的黄豆一定要放 熬出来的汤 浓郁的口感就是不一样再说黄豆可是含钙食物最高之一吃海带和黄豆这一天 钙片都可以停 所以这2种食材一起就是强强联手夏天豆类的汤 尽量当天喝完 没喝完一定放冰箱用料 干海带 50克 猪头半个 或者筒子骨1根 羊肚菌 8个没有可不放 黄豆 30克 白胡椒粒 30粒 八角 1个 生姜 7片 海带汤 高钙防癌 长高汤 零基础的做法 提前泡好的黄豆加些水 破壁机磨碎了 步骤8就是磨碎后熬出来的(注意:黄豆磨成渣 熬会容易喷锅 所以磨不磨都可以)请点击输入图片描述海带先泡水半小时 再洗净 切块备用请点击输入图片描述之前的山药汤中有详细说明羊肚菌的处理方法 可以看那篇做参考请点击输入图片描述猪头（我家是喜欢吃拆骨肉 刚好猪头的肉又特别嫩 鱼头肉也是最嫩的 同理 同理 所以我一举两得了）或者筒子骨焯水后冷水冲洗备用 其实这就是个万能汤底冷水下锅 黄豆磨与不磨 2种操作营养价值是一样的大火 汤滚后把白沫用细网弄出来请点击输入图片描述不知怎么拍的时候是正的 这里呈现又反了 反正这部就是放料酒20克和白胡椒粒（白胡椒粒可以在步骤4的时候放）汤滚后转小火煲2.30小时 筒子骨2小时就可以了请点击输入图片描述牛奶汤质 磨碎的黄豆熬好的汤真是美腻请点击输入图片描述这是2个半小时后 已经把猪头取出来放入备好的海带（喜欢软糯口感的海带 可以提前和骨头一起炖 ） 放盐 放羊肚菌这时再放一些胡椒粉 海带汤一定要配上浓浓的胡椒香? 中小火熬个30分钟就关火 海带喜欢口感软的 时间可以多熬请点击输入图片描述撒葱花 晚餐搞定请点击输入图片描述海带汤怎么煮才好吃？
如何煮海带？怎么做海带好吃又简单
超下饭的爆炒海带丝真的超下饭一道菜，买回干海带片提前一晚泡下，自己泡的比菜场现成的好吃也卫生用料 海带 一片 大蒜 5瓣 生姜 3片 剁椒 2勺 小米辣 2个 葱 2根 盐 少许 鸡精 半勺 醋 2勺 生抽 1勺 南德 少许 芝麻油 1勺 花椒 10粒 超下饭的爆炒海带丝的做法 海带提前一晚泡发请点击输入图片描述切丝请点击输入图片描述锅中烧水至水开，倒入海带丝煮至锅中继续沸腾到海带断生，捞出过凉水沥干水份请点击输入图片描述锅烧热放油，放人葱姜蒜，小米辣，剁椒，盐，南德，花椒，一起爆香，大火，锅中倒入海带丝，接着爆炒一下，然后放入酱油和醋翻炒几下。最放入芝麻油、葱花爆炒一下，齐活，出锅请点击输入图片描述小贴士海带放锅中焯水?️以断生去其腥味，海带切的越细越好海带应该怎么吃
1、炝海带丝配 料： 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片操 作： 将海带洗净，切成细丝，放在开水中焯一下捞出控干，撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘，最后放上葱、姜，倒上醋，椒油加热炝上即成。 PS：焯海带时别像饭店加食用碱。碱对人体有害。捞出后一定要沥干水份，不然，拌出海带会有很多水。 2、酥海带配 料： 水发海带300克，葱250克，麻油30克，醋8克，白糖20克，酱油10克。 特 色： 海带酥烂，味道酸适口，香气扑鼻。（HaoChi123****）操 作： 1、将海带洗净，切成2厘米的菱形片，葱切成2厘米的段。 2、砂锅内垫上竹垫，将海带、大葱一同放砂锅中，加酱油、白糖、醋和少许开水，上火烧沸后加入麻油，加盖用小火焖煮，至海带、葱均软时，上大火收稠汤汁，起锅装盘即成。 ≮烹饪关键≯砂锅底要垫上竹垫，防止海带粘底。要用小火焖煮至酥烂。如用大米，汤汁易浓稠，海带不酥。 3、海带绿豆粥配 料： 白米 1杯、绿豆 1/3杯、海带丝 1/3杯、水 10杯辅料：盐、明太鱼粉、胡椒粉 各适量、芹菜末 少许（HaoChi123****）特 色： 清热解毒、退火气。（HaoChi123****）操 作： 1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。 2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。 4、凉拌海带原料： 海带辅料： 蒜泥、生抽、辣豆豉做法： 海带洗净，入开水锅焯熟，捞出沥干，放入容器，加蒜泥、生抽、辣豆豉拌匀。 5、怪味海带海带、赤小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。将海带浸泡**，洗净切丝。将赤小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞出豆、萝卜、山楂不要，放入海带焖至汁尽，海带酥烂，起锅晾干食用。利水，消肿，减肥。 6、海带绿豆粥配 料： 白米 1杯、绿豆 1/3杯、海带丝 1/3杯、水 10杯辅料：盐、明太鱼粉、胡椒粉 各适量、芹菜末 少许（HaoChi123****）特 色： 清热解毒、退火气。（HaoChi123****）操 作： 1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。 2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。 7、肉烧海带材料：带皮五花肉500克，水发海带200克，酱油1茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，盐3茶匙，葱段、姜块若干，大料3-4粒。 做法 1、将五花肉洗净，切成2-3公分的块；将海带洗净用开水煮15分钟左右，切成菱形片待用（用海带丝，则挽成结）。 2、炒锅中放入3汤匙油，加热，放入糖炒成金黄色，投入五花肉块、大料、葱段及姜块煸炒，等五花肉块的表面上好糖色时，加入煮好的海带，放入酱油、绍酒和盐，再翻炒片刻，加清水烧开，转用小火，烧至肉和海带熟烂入味即可。 备注 炒糖色时，不宜用旺火，应用中火使糖在油中均匀地熔化，糖液冒泡并呈金黄色时，下肉块最好；加入清水的量，以没过肉块为宜。 8、椒盐海带材料：泡发好的海带200克 鸡蛋清2个 姜片10克 葱段30克 酱油、料酒、味精、淀粉各适量 色拉油1000克�约耗50克 椒盐味碟1个做法 1）海带切成小方块，用姜片、葱段、酱油、料酒、味精腌渍入味；鸡蛋清和淀粉调成蛋清糊。 2）炒锅上火，注入色拉油烧至六成热，将腌渍入味的海带块拖匀蛋清糊，下入锅中炸至外表挺直且海带将熟时，捞出，待锅中油温升至七八成热，再下锅复炸至色呈金黄，捞出沥油装盘，随椒味碟上桌即成。 备注 海带应选择肉厚部位。 9、 海带黄豆排骨汤材料：海带结75克两，小排骨5小块，黄豆50公克，姜3片，盐1匙。 做法 1、海带结及黄豆洗净，浸水半小时后，沥出备用。 2、将小排骨置于锅内，加清水6碗，煮5分钟后，再入海带结、黄豆、姜片，煮沸之后转小火，续煮30分钟，下盐调味即成。 功效 1、海带含碘、蛋白质、脂肪、灰分、粗纤维、大叶藻素、鞣质、维生素C、B1、胺基酸、核黄素、钾、钙、氟等，营养丰富，且对结核菌有抑制作用，可治慢性支气管炎及缺碘性甲状腺肿。 2、黄豆含蛋白质、维生素B1、B2、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、叶酸、生物素、卵磷脂等，可以健脾胃、消浮肿、补脑，孕妇食用有益于胎儿脑部发育。 3、猪骨是最主要的钙质来源，结合了黄豆丰富的蛋白质，以及海带中多种矿物质，营养丰富，是孕妇和产妇可经常食用的好汤。 10、清热减肥瘦身汤材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。 做法 1、将冬瓜皮、带皮、切块，瘦猪肉切块。 2、海带泡水、切段，水煮滚后加入所有的材料，先以大火煮10分钟，然后转文火煮2个小时，最后再加入调味料就可以啦！ 功效 这种汤尤其适合肥胖美人儿饮用，还可以清热去湿、减肥瘦身喔！ 备注 冬瓜有利尿去湿的功用，含纳较低，对治疗水肿与糖尿病的肥胖，有一定的效果；海带也消除脂肪与降低胆固醇的作用，且对大脑也好；陈皮有行气健脾、燥湿化痰的作用，全部煮成汤来喝的话，热量不高，对于想要减肥的美人儿来说是一个好的养生汤。但是并不建议当成正餐吃，因为它不含淀粉质，所以提醒美人儿还是要吃有淀粉类的东西，身体才会健康！ 11、花旗参海带面膜材料：海带3片，蜜糖2汤匙，花旗参1/2两。 做法 先将花旗参磨成粉末，并用清水把海带上的食盐清洗干净，切成小块，再将花旗参粉末、海带和蜜糖搅匀。 临睡前敷在面上十五分钟，再用清水洗净即可。 功效 花旗参具有清热解毒的作用，能改善肤质，清除引致暗疮滋生的毒素；海带则具消炎功效，敷在皮肤上带来阵阵清凉感觉，可纾缓红肿皮肤，加速痊愈；而蜜糖的滋润成分，则能为皮肤提供所需养分，治愈暗疮的同时，更能令皮肤变得幼滑有弹性。海带汤怎么做好吃