今天美食菜谱网给各位分享你为什么喜欢吃白菜经验,其中也会对为什么我喜欢吃白菜?(我喜欢吃白菜因为什么)进行专业解释,如果能碰巧解决你现在面临菜谱的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
为什么我喜欢吃白菜?
白菜,又称“百菜”,位列百菜之首,营养均衡,物美价廉,是北方冬季主要蔬菜之一,而且白菜的吃法也多种多样:炒,涮,炖,凉拌,腌菜,作馅等等。再好吃的菜让你顿顿吃,天天吃也会腻,可是白菜却是百吃不腻。不仅你爱吃,我也很喜欢吃,许多人都爱吃。我喜欢吃白菜三年级下册作文
有些爱,一次就足以刻骨铭心了。有些痛,一回就足以撕心裂肺了。
有些回忆,一缕就足以照亮整个曾经了。
听说,爱情曾来过,在我们懵懂的年岁里。
多吃白菜对身体有什么好处?
喜欢吃的蔬菜是 ,聊聊?
最喜欢吃的蔬菜是生菜,因为生菜就是水分特别大,而且每一次无论吃什么我都要放两片生菜。大白菜和甘蓝有什么区别??
主要区别有,品种不同、形态特征不同、营养价值不同,具体如下:一、品种不同1、大白菜大白菜,别称黄芽菜、结球白菜、包心白菜,属种子植物门、双子叶植物纲、白花菜目、十字花科、白菜种。2、甘蓝甘蓝,别称花菜、包菜、莲花白(云南)、大头菜,属被子植物门、双子叶植物纲、白花菜目、十字花科、甘蓝种。二、形态特征不同1、大白菜基生叶大,倒卵状长圆形至倒卵形,长30-60厘米,顶端圆钝,边缘皱缩,波状,有时具不显明牙齿,中脉白色,很宽;有多数粗壮的侧脉,叶柄白色,扁平,长5-9厘米,宽2-8厘米,边缘有具缺刻的宽薄翅;上部茎生叶长圆状卵形、长圆披针形至长披针形,长2.5-7厘米,顶端圆钝至短急尖,全缘或有裂齿,有柄或抱茎,耳状,有粉霜。2、甘蓝矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色。基生叶多数,质厚,层层包裹成球状体,扁球形,直径10-30厘米或更大,乳白色或淡绿色,二年生茎有分枝,具茎生叶。基生叶及下部茎生叶长圆状倒卵形至圆形,长和宽达30厘米。顶端圆形,基部骤窄成极短有宽翅的叶柄,边缘有波状不显明锯齿,上部茎生叶卵形或长圆状卵形,长8-13.5厘米,宽3.5-7厘米,基部抱茎,最上部叶长圆形,长约4.5厘米,宽约1厘米。三、营养价值不同1、大白菜每百克白菜中含水分95.14克、蛋白质0.86克、脂肪0.1克、碳水化合物3.9克(其中含膳食纤维0.94克)、维生素A 13毫克、胡萝卜素80毫克、硫胺素0.03微克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、维生素C 28毫克、维生素E0.36毫克、钙35毫克、磷28毫克、钾90毫克、钠48.4毫克、镁9毫克、铁0.6毫克、锌0.61毫克、硒0.39微克、铜 0.04毫克、锰0.16毫克,其中含异亮氨酸34毫克、亮氨酸55毫克、赖氨酸46毫克、硫氨基酸28毫克。从营养学的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗**物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。而且,大白菜的维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。白菜还是减肥蔬菜,因为白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者,多吃大白菜还可以减肥。2、甘蓝甘蓝营养元素很丰富,如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,吃紫甘蓝可以补充营养,强身健体。甘蓝菜所含的植化素可以作为重要的抗**剂和抗炎相关慢性疾病的预防,包含癌症。甘蓝菜富含甲硫丁氨酸,此成分可帮助消化性溃疡的愈合。参考资料来源:百度百科-大白菜参考资料来源:百度百科-甘蓝孕孕妇做月子可以吃白菜吗?
可以吃的啊,月子里多吃蔬菜不容易便秘的,要煮烂的才可以吃不要吃半生不熟的那种。