牛乳是*历史悠久的纯天然饮品之一，被称作“乳白色血液”，对身体的必要性显而易见。牛乳说白了是以雌虫乳牛的身上所挤出的。在不一样國家，牛乳也分是不一样的级别。现阶段*广泛的是全脂牛奶、低热量及低脂牛奶。现阶段目前市面上牛乳的添加剂也非常多，如高钙低脂牛奶，在其中就增加了优质蛋白质。
原材料：
新鲜牛奶250ml、稻米60克、白砂糖[白砂糖是食糖的一种。]适当。
制做：
先将稻米熬成半生不熟[半生不熟是一个汉语词语，读音是bàn shēng bù shú，意思是没有完全成熟或未烹煮至可食用的程度，比喻不熟悉；不熟练。]，去小米汤，添加牛乳，慢火熬成粥，添加白砂糖拌和，充足融解即成。
服用：
早中晚湿热服用，留意冷藏，勿霉变。
可用与功校：
可补亏虚，健脾养胃，润五脏。适用孱弱肌肉劳损、气血两虚、病后虚赢、年老体衰、营养不良等症。由乳制品制造厂生产的牛奶粥有多种多样秘方，产生甜、咸等不一样口味。其除菌时间较短，营养成分损害少。
特点：
颜色乳白色，浓稠软糯，奶味浓厚。此粥含钙量丰富多彩，是孕妇补充优质蛋白质的优良来源于。
在上面的文章内容里边我们选用了牛乳配搭上稻米来制成一道美味可口健康养生的粥，那便是牛奶大米粥[大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜，米粥具有补脾、和胃、清肺功效。]，牛奶大米粥作法简易，我们只需要依照上文详细介绍的好多个流程去做，那麼就可以自做出牛奶大米粥来。