今天美食菜谱网给各位分享玉米碎搭配什么最好吃经验，其中也会对玉米碎粒煮粥的做法(玉米碎煮粥的做法大全)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临菜谱的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
玉米碎粒煮粥的做法
有很多人不了解玉米渣粥的做法，那么今天我就在这里给大家分享一点我的小经验，希望可以给你们带来帮助。食材细玉米碴 100g 方法/步骤1 准备这款粥所需要的玉米碴；玉米碴用清水浸泡半小时，淘洗干净2 米碴比较硬，需要提前浸泡；加水量可以根据个人喜好的浓稠度调整。3 洗净的玉米碴放入锅中；向锅中加入清水，水量为玉米碴的3倍左右4 大火煮开，转小火煮半小时；加入适量糖调味即可。5 直到熬煮到很粘稠为止，也可以亲自尝一下，感觉没有颗粒感就可以出锅了6 为玉米渣虽然很碎了，但还是有一定的硬度，所以可以适当多熬煮几分钟也可以
玉米糁粥怎么做最好吃
玉米渣和什么一起煮粥
可以分别与黑米和燕麦一起煮粥：一、玉米渣黑米粥【用料】香米、黑米、玉香玉米渣、清水【制作方法】1、食材：泰国香米、泰国黑米和玉米渣。2、将米倒入电饭煲容器内，用清水洗两遍，倒入适量的温开水。3、浸泡大米30分钟。4、盖电饭煲盖，按下煮饭按钮，通电，即可。5、煮好，断电，盛入碗中，就可美美享用【健康提示】1、适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。2、要特别留意玉米的新鲜度，避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。3、玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。4、此粥清香爽口，常吃有益。二、玉米粉燕麦粥【工艺】煮 口味：清香味【主料】玉米面（黄）(100克)【辅料】燕麦片(50克)【制作工艺】1、将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。2、玉米粉用冷水调匀，将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内，用勺不断搅匀。3、待玉米糊烧沸后，改用小火熬煮15分钟，即可盛起食用。扩展资料：功效作用：1、玉米中的纤维素含量很高，具有**胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2、玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；3、研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，**大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。参考资料：百度百科-玉米渣求玉米渣的吃法
早上可以煮点玉米渣喝，先把玉米渣用勺崴出一点够你喝的量就行，用凉水搅拌均匀，锅中加入凉水烧后下入玉米渣后关小火，不停搅拌，要不锅底该糊锅了，等到再次开锅了，再熬3-4分钟就好了，关火喝粥，在吃点包子，小咸菜，吃两个鸡蛋，一顿丰盛的早餐，蛋白质有了，碳水化合物有了，粗粮有了！望采纳！谢谢！玉米渣的吃法
可以和小米一起煮成粥，以下是具体做法。主料：小米30克、玉米渣30克 辅料：枸杞10克、水适量步骤：1.准备玉米渣、小米、枸杞2.把小米、玉米渣洗净3.洗净的小米、玉米渣放入锅内，加入适量水4.大火烧开5.转小火慢慢煮，盖子不要盖严，留一条缝隙，防止扑锅6.熬煮中间，要搅拌几次7.熬至粘稠后，放入洗净的枸杞8.搅匀即可盛出9.小米玉米渣粥盛碗里就可以享用啦~玉米碎煮什么好吃
直接带着叶子煮会特别香。剥开时混合着叶子的清和玉米的甜，单是闻着就舒畅。留内层的几层叶子就好，外面很硬的不要。煮之前带叶子洗干净。锅中放玉米，加水至盖过表面，大火加盖煮。甜玉米一般煮8-10分钟就好。糯玉米则需要多几分钟。
煮熟后立刻出锅，别在水里泡着，以免香味全部流失。
黑米和碎玉米和枸杞红枣片一起煮粥。怎么煮好吃点？
这几种食材都是煮粥的好食材，严寒的冬季喝上一碗热气腾腾的养生粥，实在是暖心又暖身。这几种食材按顺序先放碎玉米，因其含有大量的粗纤维，不易熟所以先下锅。黑米能够乌发养肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋，也因其不易熟所以煮粥前需提前泡发，待碎玉米煮片刻后可放入黑米。接着，加入益气安神、补血润颜的红枣片，待二十分钟后加入滋补肝肾，益精明目的枸杞，转入小火再煮十几分钟。最后，出锅前可依个人口味加入一些白糖来进行调味，便可享受这道滋补美食了。玉米怎么煮才好吃？
教你怎么煮玉米最好吃玉米搭配什么榨汁好喝
玉米每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上。淀粉主要存在于胚乳中，胚内含有大量的油脂和灰分。