家常炒饭
健康功效
米饭:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
食材用料
| 米饭 1碗相克食物 | 红萝卜 半根 |
| 豌豆 一小把 | 鸡蛋 1个相克食物 |
| 油 适量 | 盐 适量 |
| 芝麻 少许相克食物 |
家常炒饭的做法
1.准备食材
2.红萝卜削皮切丁，豌豆洗干净备用。
3.锅里放油打入鸡蛋
4.鸡蛋炒熟，用铲子弄碎，盛出碗里备用。
5.烧一锅热水，水开了，放入红萝卜和豌豆绰熟捞出
6.锅里下油倒入红萝卜和豌豆翻炒。
7.先加入一点盐。
8.倒入米饭
9.翻炒均匀后加入鸡蛋。
10.再次翻炒均匀，出锅前再加点盐。