爆炒油麦菜

健康功效

油麦菜:活血化瘀

食材用料

爆炒油麦菜的做法

1.油麦菜摘好掰成两段。

2.放进水里洗两三次。

3.放进菜篮子里静置15分钟。

4.锅烧干烧热放进油，待油热后放进蒜子爆香。

5.待爆香后放进菜。

6.翻炒几下放进适量盐、耗油、味精，再炒几下就熟了。

7.完成。