三文鱼骨汤
健康功效
土豆:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
食材用料
| 三文鱼骨 200g | 土豆 50g相克食物 |
| 胡萝卜 50g相克食物 | 油 少许 |
| 盐 少许 | 水 适量 |
三文鱼骨汤的做法
1.材料准备好
2.把三文鱼洗干净，切块，土豆和胡萝卜也切块
3.锅下底油烧热
4.把三文鱼下锅，小火慢煎
5.煎至双面金黄 装起备用
6.另起锅放入萝卜块和土豆块加入适量的水
7.待水煮开后，再加入，三文鱼骨
8.小火炖煮，二十分钟
9.等汤变白后加少许盐调味
10.装盘
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