番茄蛋炒饭
健康功效
西红柿:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
米饭:活血化瘀
食材用料
| 西红柿 1个相克食物 | 鸡蛋 2个相克食物 |
| 米饭 1碗相克食物 | 青椒 1/4相克食物 |
| 油 适量 | 番茄酱 1勺相克食物 |
| 盐 适量 |
番茄蛋炒饭的做法
1.准备蒸熟米饭，也可用剩米饭！
2.西红柿切成小丁，加入一勺番茄酱！（可加可不加）
3.青椒洗净切成丁备用！
4.鸡蛋加适量盐，搅拌均匀！
5.锅里加油烧至七成热把蛋液倒入锅里拨散开！
6.加入米饭，加入适量翻炒至熟！
7.装盘子备用！
8.另起锅加适量油烧至七成热，把准备好番茄丁倒入锅里！
9.炒出汁！
10.把准备好的炒米饭倒入锅里搅拌均匀！
11.把青椒丁倒锅翻炒至熟！
12.把米饭盛到碗里用小勺压一压，倒扣在盘子里！