蒜泥黄瓜
健康功效
黄瓜:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
食材用料
| 黄瓜 2根相克食物 | 大蒜 半头相克食物 |
| 胡萝卜 半根相克食物 | 精盐 白糖 适量 |
| 花椒 辣椒 适量 | 味精 鸡精 适量 |
| 米醋 香油 味达美 适量 |
蒜泥黄瓜的做法
1.备好食材～所有食材洗干净
2.将黄瓜拍成小块
3.蒜瓣拍成小碎粒
4.锅里倒入花生油，油热以后关火，锅里的油倒入小碗里炸辣椒和花椒
5.所有食材放入小盆里，依次放入糖、盐、鸡精、味精、味达美、花椒、辣椒、香油、米醋搅拌均匀
6.装入盘中
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