1.止血[流血处马上让血停止流动叫做止血。]：黑米[黑米是黑稻加工产品，属于籼米或者粳米，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，黑米稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，黑米是非糯性稻米。]中含有黄酮类[黄酮类化合物泛指两个苯环通过三个碳**互相连接而成的一系列化合物。]化合物，能维持血管正常渗透压[对于两侧水溶液浓度不同的半透膜，为了阻止水从低浓度一侧渗透到高浓度一侧而在高浓度一侧施加的最小额外压强称为渗透压。]，防止血管破裂从而能很好的止血。
2.治疗肾虚：黑米有开胃益中、健脾益肝和补肾[补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、**等手段达到改变肾虚的状态。]涩精的功效，适合少年白发或产妇等体虚者食用，有很好的补肾效果。
3.防治[防治是一个汉语词汇，拼音为fáng zhì，译为预防和治疗或预防和治理。]糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]：黑米的膳食纤维含量[含量 [hánliàng] 特定物质中所包含的某种成分的量 如：含金量，含铅量，含锌量等。]多，淀粉消化速度比普通大米慢很多，所以能很好的防治糖尿病。
4.防治心血管[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]疾病：黑米中的钾和镁等矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]能有效帮助控制血压，防治心脑血管[心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。]疾病。
5.减肥：黑米营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]丰富且纤维含量高，不仅能供给身体每天所需营养，还容易有饱腹感，是一种很好的减肥米。
6.抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]：黑米含有人体所需的多种氨基酸成分，且蛋白质含量也很高，能更好的抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]从而帮助抵抗衰老。