首先对于火锅，麻辣烫等食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，吃之前可以捞一下汤的底料，看有没有类似[类似，指大致相像，出自《东观汉记·明帝纪》：“臣望颜色仪容，类似先帝。]枣核[枣核治走马牙疳：陈年南枣核，，娆灰研求掺之。]的东西，罂粟壳[罂粟壳，又名“御米壳”，俗称“米壳”。]的大小和鸽子蛋差不多，看着像枣核，一端尖尖的，一端有9-12花瓣形状的纹路[ 物体上面的皱痕或花纹。]。为了能让罂粟壳入味，不法[词目 不法读音 bù fǎ词义 违法：不法行为；不法*商...]商人[商人是指以一定的自身或社会有形资源或无形资源为工具获取利润并负有一定社会责任的人士，或者是指以自己名义实施商业行为并以此为事业的人士。]会用刀把罂粟壳切出很多纹路。如果发现类似调料[调料是人们用来调制作食品等的辅助用品。]，火锅，麻辣烫内可能放了罂粟壳。
其次加了罂粟壳的食物口感会很独特，吃完会出现脸红心跳等类似服用了***的感觉。初次食用可能会影响睡眠，精神处于亢奋状态。
再次加了罂粟壳的食物会让你有欲罢不能的感觉，吃了一段时间又会想吃。
如果外食时怀疑食物中含有罂粟壳，最好是不要吃。因为有些精明的商人只会以调料的方式加入罂粟壳提取物[提取物从医学角来说一般分为植物提取物（包含中药提取物或者草药提取物），动物提取物。]。所以顾客就算怀疑也没有确凿的证据，可以取以上的汤汁送去专门的机构进行检测。为了大家的健康，举报不法商人，人人有责。