黄精[黄精（学名：Polygonatum sibiricum）是百合科黄精属的植物。]是非常[非常，汉语词汇。]好的中药材[是指在汉族传统医术指导下应用的原生药材。]了，不过很多人都对于黄精不是非常熟悉的了，很多人虽然都知道黄精的功效是非常好的了，但是对于黄精的禁忌和副作用都没有太多的了解了，那么到底黄精是怎么样的中药材呢，一起来看看黄精的注意事项吧。
黄精是气阴双补之药，就如同一大块煤炭，若脾胃[脾胃是指脾经和胃经。]不湿寒便可将其药力吸收[吸收（英语：absorption，日语：すいとる），一般用在医药科学、物理学、生物学里，和生产、排泄意思相对。]，可想象成大火燃烧煤炭反补充自身。但若脾胃虚寒[表证指正气虚而兼有内寒的症候。]或夹湿者万不可用，因其不能将黄精补气阴之力吸收输布，反而会加重脾胃的虚寒。因此对于所以胃寒[胃寒，为中医名词术语。]的人尽量别吃，胃寒不仅代表中阳不足，心阳怕是也很弱，不适合气阴双补填精华的黄精，如果我们继续吃黄精这样的中药材，那么无疑[无疑，是事物的定性词语（肯定），指毫无疑问，亦指信任、可信。]是不利于[不利于，读音bu lì yú，汉语词语，基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]的。
黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用[服用（fú yòng），穿着服饰，使用物品，服用考究。]的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况[情况是一个名词，读音为qíng kuàng，是指情形，情景。]。因此我们就要注意i类，虽然黄精本身是非常好的中药材了，但是我们并不能随意的服用了，如果我们吃的太多了，那么无疑是不利于身体健康的，所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。
在临床实验中发现，少部分的患者在服用黄精糖浆之后会出现轻微的拉肚子情况，而饭后服用则可以有效的避免这种情况。而将黄精制作成为茶饮则没有出现这种情况。日常服用黄精的时候一定要特别的注意，最好能够选择饭后服用，并且最好的服用方法是用开水冲泡服用，这样不仅有利于身体吸收黄精中所含有的有益物质，同时还能够更好的避免身体出现副作用，而且喝起来的味道也是比较好的了哦，我们大家在服用黄精的时候不妨试试这样的方法。
说到黄精，这是非常好的一种中药材了，我们上面就给大家介绍了黄精的一些情况了，可以发现黄精在服用的时候是存在很多禁忌和副作用的了，如果我们大家对于上面介绍对这些问题不能重视起来，那么无疑就不利于身体健康。