柠檬水含丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C，有美容的效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]，也有减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]的奇效，所以很多女人都喜欢喝柠檬水。但很多人问是晚上[晚上是一个汉语词汇，拼音是wǎn shang，指从日落或晚饭至寝宴的一段时间。]喝柠檬水好，还是早上喝柠檬水好，美食菜谱网小编给大家详细讲解一下柠檬水什么时候喝最好[中文解释为表示最理想的选择;最大的希望。]。
柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，起源于17世纪的法国巴黎。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白[因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。]的效果，还可以有助于癌症的预防和减肥。柠檬的美白功效不可小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。
柠檬水的做法
1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。
2、回去后洗净用纸巾擦干，放在冰箱里冻上两个小时，不要[词语：不要注音：bùyào释义：1.]太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难 。
3、放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水(纯净)水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
4、如果觉得酸的话，可以加点糖或者蜂蜜调味。
5、不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
晚上喝柠檬水好吗
专家称，如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。
但专家也要提醒大家，因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸[胃酸（gastric acid）指胃液中的分泌盐酸。]微寒的人群最好不要晚上饮用，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。
早上喝柠檬水好吗
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会**胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
意见建议：但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会**胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
到底柠檬水什么时候喝好呢?其实，这个问题不比太纠结，不同时间喝柠檬水有不同的功效，其中还是注意一些事项，才好。