大家都知道柠檬神奇的减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]功效。下面就介绍三款柠檬的减肥良方给大家，让你永保苗条的身材。
自然柠檬水减肥法[减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。]
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的。
减肥方法如下：
1.一公升[公升（Liter）是公制（metric system）中的容积单位。]的水里加上半粒柠檬原汁[小说类型热血青春内容简介被收养的孤儿再度变为孤儿,遇上帅气的歌手,会是一步步通向天堂还是一层层走向地狱?在黑与白的世界,终有人要被牺牲。]，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2.每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3.必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
柠檬海带菜
取鲜柠檬汁[柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。]100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。
因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。
柠檬蜂蜜酒
取鲜柠檬汁1汤匙[汤匙是一个汉语词汇，拼音是tāng chí，指餐具。]，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。 柠檬的不伤身减肥秘方，大家不妨试试，很有效哦!