蜂蜜水对的好处，能美白吗?
喝蜂蜜水对美白是起不到明显效果的，但喝蜂蜜水是有其他作用的。
1、营养滋润皮肤[皮肤，包住脊椎动物的软层，是器官之一，阻挡住外来侵入，亦保住水份，有保暖、阻隔、感觉之用。]。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多种维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，对皮肤具有良好的渗透力[渗透力(seepage force) 亦称“渗流力”。]和保湿效果。蜂蜜对改善皮肤、减少色素[色素是赋予化妆品一定颜色的原料。]沉着、防止[防止，防备制止。]皮肤干燥和滋养都有良好作用。
2、杀菌消炎祛斑。蜂蜜中的维生素B2是抗皮炎的特效物质，要防止或清除面部色素斑与粉刺。烟酸能改善皮肤组织排泄功能，促进血液循环。维生素B6可抑制皮脂腺[皮脂腺是由腺泡与短的导管构成的全浆分泌腺，皮脂腺导管开口于毛囊。]活动，减少皮脂分泌，有助于防止痤疮的发生。
3、防治便秘[老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。]。便秘和失眠是的大敌，而蜂蜜是和治疗便秘的传统药材。便秘会令毒素长久留存体内，大便中的毒物被血液吸收，会严重影响皮肤的生理机能，使皮肤失去光泽[失去光泽的原因是未上底漆，或底漆及内层漆未干就直接上有光漆，结果有光漆被木料吸收而失去光泽。]和弹性，加速皮肤老化。